เว็บไซต์ในเครือ
bloggang.com Bloggang pantown.com Pantown pantipmarket.com PantipMarket
maggang.com Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
Pantip Application Pantip iOS Pantip Android Pantip Android
เกี่ยวกับเรา

ทำไมถึงนอนน้อย เครียดมาก

กระทู้คำถาม
เมื่อก่อนผมนอนวันนึ่งนี้ 6-7 ชม. แต่ตอนนี้ผมนอน 3-4 ชม. แล้วแต่ละวันกว่าผมจะนอนหลับ ใช้เวลานานมาก แต่ถ้าอยู่ที่อื่น(ไม่ใช่ที่นอนตัวเอง) ผมจะหลับง่าย แต่หลับครั้งละ 3-4 ชม. พอนอนได้แต่ละวันก็ใช้เวลา พอตื่นมาก็ดูนาฬิกา เอ้านอนได้แปปเดียวอีกแล้ว มันง่วงมากค่าบ แต่ไม่เพลีย แต่อยากนอนต่อ แต่นอนเท่าไรก็ไม่หลับ กลัวจะเสียสุขภาพ ช่วยแนะนำทีค่าบ ขอบตาดำหมดแล้ว
0
ถูกใจให้พอยต์
สมาชิกหมายเลข 4290085
แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

บนสุด ล่างสุด อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
ติดต่อทีมงานพันทิป |  ติดต่อลงโฆษณา
BlogGang |  PantipMarket |  Pantown |  Maggang
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่