หน้าอกใหญ่มากๆสามารถลดได้มั้ย

เราชื่นชมจขกท.นะ
ตรงไปตรงมา และรู้ความต้องการของตัวเองชัดเจน คนที่มีเป้าหมายชัดเจน ทำอะไรก็สำเร็จ

ขอแนะนำดังนี้

1. การสอบนายร้อยนั้น ลองดูเกณฑ์ต่างๆก่อน เรื่องการทดสอบสมรรถภาพ หรือแม้แต่รูปร่างสรีระ คิดว่าน่าเป็นกังวล มากกว่าการดันพื้นแล้วหน้าอกใหญ่
2. คำนวณ BMI ให้ชัดเจน ว่าเข้าเกณฑ์หรือไม่
3. เน้นออกกำลัง และควบคุมอาหารก่อน หากน้ำหนักโดยรวมลด หน้าอกจะลดลงด้วย เนื่องจากหน้าอกนั้น ปัจจัยหลักคือไขมัน อีกอย่างหากต้องการสอบนายร้อย ฝึกออกกำลังกายจริงจังเอาไว้เลย น่าจะได้ผลทั้ง 2 อย่าง อาจสอบติด และสุขภาพดีขึ้น
4. เมื่อออกกำลัง จนร่างกายเข้าข่ายสมส่วน BMI โอเคแแล้ว ปรากฏว่า หน้าอกยังใหญ่เกินความจำเป็น นาทีนั้นค่อยปรึกษาแพทย์ สามารถผ่าตัดได้

สรุป เหมือนความเห็นอื่นๆคือ

ออกกำลังกาย และคุมอาหาร อย่างถูกวิธีก่อน หน้าอกเหลือยังไงเท่าไหร่ ไว้ค่อยจัดการ

ขอให้โชคดี