หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ปรึกษาซื้อ PT FITNESS FIRST
กระทู้คำถาม
ฟิตเนส
ออกกำลังกาย
สุขภาพกาย
ลดความอ้วน
ผมเล่นมาสักระยะเเล้วรุ้สึกว่าอยากพัฒนามากขึ้นเลยคิดจเจ้างเทรนเนออะครับ เท่าที่รุ้ FF มีเทรนเนอ 4 ระดับ เเต่จุดประสงค?ของผมมีเเค่ต้องการให้ เทรนเนอช่วย
1. จัดโพสเจอ
2. สอนท่าที่ถูก
3. อยากเล่นหนักขึ้นเเล้วมีคนช่วย
4. อยากเกบความรุ้เอาท่าไปเล่นเองเวลา PT หมดเเล้ว
จากความต้องการ 4 ข้อนี้ ผมใช้ CFC เเบบ Personal Trainer พอมั้ยครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
มือใหม่มากกับโปรแกรมปั่น zwift ต้องทำยังไงบ้าง
คือผมอยากปั่นจักรยานบนเทรนเนอร์อยุ่ที่บ้าน แล้วเล่นโปรแกรม zwift ที่เค้าปั่นออนไลน์ แต่ตอนนี้หาข้อมูลแล้วยังคลุมเครือ ดูยูทูปบางเรื่องก็ยังไม่ get เลยอยากถามพี่
ferro
ฝึก basic เวท เทรนนิ่ง ครับ
ขอสอบถามครับว่าฝึกเวทเทรนนิ่งเบื้องต้น ตอนนี้ผมฝึก ตามในเว็ปมา 1 เดือน แบบ Total body 1 วัน พัก 1 วัน ตอนนี้ท่าหลักๆ คือ Bench press ยกได้ 50 kg 12rep*3(ไม่รวมค
สมาชิกหมายเลข 4551346
ขอปรึกษาเพื่อนๆที่มีประสบการณ์ในการซื้อคอรส PT กับ fitness first ค่ะ
เริ่มต้นเลยขอชี้แจงจุดประสงค์ก่อนค่ะ คือก่อนหน้านี้ใช้บริการอยู่ fitness first สาขาปกติที่ต่างจังหวัดพอดีย้ายที่ทำงานมาน่ะค่ะ. ก่อนหน้านี้เคยใช้บริการ PT ระดับ
MsBrenda
อยากสอบถามการเล่นเวท แบบ Full-Body ครับ
ผมพึ่งเริ่มเล่ทเวท เป็น Beginner เลย เท่าที่หาข้อมูลดูการเล่นแบบ full body น่าจะเหมาะสม ผมเข้าใจถูก และเล่นถูก ใช่ไมครับ - เล่น กล้ามเนื้อทุกส่วน ใน 1 เลย ( Sho
Carl_Me
ใครเคยเรียนที่ fitthailand เพื่อเอาใบเซอร์มาเป็น personal trainer บ้างครับ
ส่วนตัวผมเป็น personal trainer. อยู่แล้วเล่นมา 6 ปี เคยลองลงแข่งขัน 2 รอบ(แพ้ทุกรอบปกติ ฮ่าๆ) เทรนทั้งสายธรรมชาติ และอนาโบลิค หรือจะลดไขมันกระชับสัดส่วน แต่ผมไม
สมาชิกหมายเลข 4661032
ชิมลางสงคราม! “ญี่ปุ่น x ยูเครน” ส่งโดรน Terra A1 เข้าสมรภูมิรบกับรัสเซียครั้งแรก
บริษัทญี่ปุ่นจับมือกับยูเครนส่งโดรนสกัดกั้นรุ่น Terra A1 ลงสนามรบกับรัสเซียครั้งแรก เตรียมขยายตลาดไปยังหลายภูมิภาค หลังรัฐบาลปลดล็อคส่งออกอาวุธได้ มอสโกเรียกตัว
สมาชิกหมายเลข 3202277
ญี่ปุ่นแก้เกมโดรนราคาแพง! เปิดตัวโดรนไม้ราคาประหยัด ชูแนวคิด "ใช้แล้วทิ้ง" ไม่ต้องถนุถนอม
โตเกียว ญี่ปุ่น – 17 เมษายน 2569 สตาร์ทอัปด้านเทคโนโลยีป้องกันประเทศของญี่ปุ่นเปิดตัวอากาศยานไร้คนขับ หรือ โดรน แบบปีกติดตรึง (Fixed-wing) รุ่นใหม่ในราคาที่สุดช
กังฟูไฟท์ติ้ง
มาดูกันว่าโดรน FPV ราคาหลักร้อยของยูเครนพลิกเกมสงครามอย่างไร! จากห้องใต้ดินสู่สนามรบ
26 เม.ย. 2026 #สงคราม #โดรน #ยูเครน มาดูกันว่าโดรน FPV ราคาหลักร้อยของยูเครนพลิกเกมสงครามอย่างไร! จากห้องใต้ดินสู่สนามรบ โดรนเหล่านี้กลับพลิกยุทธศาสตร์ระดับโลก
สมาชิกหมายเลข 4363315
เสียค่าประกันสุขภาพรายปีทิ้งปีละเป็นหมื่นๆทำไม เก็บเงินไว้ แล้วรอไปรามาพรีเมี่ยมดีกว่า เพื่อนๆคิดว่าไงครับ คำพูดนี้
สมมุติอายุ 30 ไม่ได้เป็นอะไร แต่สายล่ก จ่ายปีละ 30,000 นานๆใช้ที นี่ยังไม่รวมยิ่งผ่านไปยิ่งแพงขึ้นเรื่อยๆ 35 40 แพงแบบแทบกระโดด คิดว่าจะคุ้มกว่าไหม เก็บไปให้งอก
สมาชิกหมายเลข 775266
น้ำเย็น vs น้ำอุณหภูมิปกติ ท่ามกลางอากาศร้อนจัด เลือกดื่มแบบไหนดีกว่ากัน?
เมื่อประเทศไทยก้าวเข้าสู่ช่วงที่อุณหภูมิพุ่งสูงจนทะลุ 40 องศาเซลเซียส สิ่งแรกที่หลายคนโหยหาคือ “น้ำเย็นๆ” เพื่อช่วยคลายร้อน แต่ในขณะเดียวกันก็มักจะมีคำแนะนำว่า
totoonline
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ฟิตเนส
ออกกำลังกาย
สุขภาพกาย
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ปรึกษาซื้อ PT FITNESS FIRST
1. จัดโพสเจอ
2. สอนท่าที่ถูก
3. อยากเล่นหนักขึ้นเเล้วมีคนช่วย
4. อยากเกบความรุ้เอาท่าไปเล่นเองเวลา PT หมดเเล้ว
จากความต้องการ 4 ข้อนี้ ผมใช้ CFC เเบบ Personal Trainer พอมั้ยครับ