หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ปรึกษาซื้อ PT FITNESS FIRST
กระทู้คำถาม
ฟิตเนส
ออกกำลังกาย
สุขภาพกาย
ลดความอ้วน
ผมเล่นมาสักระยะเเล้วรุ้สึกว่าอยากพัฒนามากขึ้นเลยคิดจเจ้างเทรนเนออะครับ เท่าที่รุ้ FF มีเทรนเนอ 4 ระดับ เเต่จุดประสงค?ของผมมีเเค่ต้องการให้ เทรนเนอช่วย
1. จัดโพสเจอ
2. สอนท่าที่ถูก
3. อยากเล่นหนักขึ้นเเล้วมีคนช่วย
4. อยากเกบความรุ้เอาท่าไปเล่นเองเวลา PT หมดเเล้ว
จากความต้องการ 4 ข้อนี้ ผมใช้ CFC เเบบ Personal Trainer พอมั้ยครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
มือใหม่มากกับโปรแกรมปั่น zwift ต้องทำยังไงบ้าง
คือผมอยากปั่นจักรยานบนเทรนเนอร์อยุ่ที่บ้าน แล้วเล่นโปรแกรม zwift ที่เค้าปั่นออนไลน์ แต่ตอนนี้หาข้อมูลแล้วยังคลุมเครือ ดูยูทูปบางเรื่องก็ยังไม่ get เลยอยากถามพี่
ferro
ฝึก basic เวท เทรนนิ่ง ครับ
ขอสอบถามครับว่าฝึกเวทเทรนนิ่งเบื้องต้น ตอนนี้ผมฝึก ตามในเว็ปมา 1 เดือน แบบ Total body 1 วัน พัก 1 วัน ตอนนี้ท่าหลักๆ คือ Bench press ยกได้ 50 kg 12rep*3(ไม่รวมค
สมาชิกหมายเลข 4551346
ขอปรึกษาเพื่อนๆที่มีประสบการณ์ในการซื้อคอรส PT กับ fitness first ค่ะ
เริ่มต้นเลยขอชี้แจงจุดประสงค์ก่อนค่ะ คือก่อนหน้านี้ใช้บริการอยู่ fitness first สาขาปกติที่ต่างจังหวัดพอดีย้ายที่ทำงานมาน่ะค่ะ. ก่อนหน้านี้เคยใช้บริการ PT ระดับ
MsBrenda
อยากสอบถามการเล่นเวท แบบ Full-Body ครับ
ผมพึ่งเริ่มเล่ทเวท เป็น Beginner เลย เท่าที่หาข้อมูลดูการเล่นแบบ full body น่าจะเหมาะสม ผมเข้าใจถูก และเล่นถูก ใช่ไมครับ - เล่น กล้ามเนื้อทุกส่วน ใน 1 เลย ( Sho
Carl_Me
ใครเคยเรียนที่ fitthailand เพื่อเอาใบเซอร์มาเป็น personal trainer บ้างครับ
ส่วนตัวผมเป็น personal trainer. อยู่แล้วเล่นมา 6 ปี เคยลองลงแข่งขัน 2 รอบ(แพ้ทุกรอบปกติ ฮ่าๆ) เทรนทั้งสายธรรมชาติ และอนาโบลิค หรือจะลดไขมันกระชับสัดส่วน แต่ผมไม
สมาชิกหมายเลข 4661032
นักบินโดรนคนใหม่!!!!! พร้อมอีก 74 นักรบ
นักบินโดรน คนใหม่!! “หมวดบุ๊ค” พร้อมอีก74 ทหารนักรบ จบหลักสูตร บินโดรนยุทธวิธี กับ ทีมฟีนิกซ์ แล้ว พร้อม ฝึกฝน เรียนรู้ต่อ เพื่อภารกิจปกป้องผืนแผ่นดิน ยก “หัวหน
บิ๊กเทรล007
ยูเครนโชว์นวัตกรรมสุดล้ำ! จากเครื่องบินรุ่นเก่ากลายเป็นแพลตฟอร์มปล่อยโดรนไล่ล่ารัสเซียได้แบบเหนือความคาดหมาย
11 พ.ค. 2026 #ยูเครน #โดรน #ทหาร ยูเครนโชว์นวัตกรรมสุดล้ำ! จากเครื่องบินรุ่นเก่ากลายเป็นแพลตฟอร์มปล่อยโดรนไล่ล่ารัสเซียได้แบบเหนือความคาดหมาย เจาะลึกวิธีคิดนอกก
สมาชิกหมายเลข 4363315
พาดู ‘รถบินได้’ ของจริงจาก XPENG… น่าสนใจดีนะคะไม่ต้องฝ่ารถติด 🤣
ในคลิปคือ eVTOL ที่บรรจุอยู่ใน 'Land Aircraft Carrier' ยานแม่ที่ขับได้จริง พาอากาศยานไปได้ทุกที่ ไม่ต้องมีรันเวย์ แค่มีพื้นที่ก็ทะยานขึ้นได้ แถมตอนนี้ไม่ใช่แค่ค
Lady_Simplicity
พฤติกรรมการนอนของสามี
ขอเกริ่นก่อนนะคะ เป็นเรื่องเกี่ยวกับ “พฤติกรรมการนอนของสามี” ซึ่งเจ้าตัวอนุญาตให้เอามาเล่าได้ เลยอยากมาขอคำแนะนำ หรือแลกเปลี่ยนประสบการณ์กับคนที่เคยเจออะไรคล้าย
สมาชิกหมายเลข 9341841
อายุ 90-100 อยากเดินเหินได้ จนตุย แนะนำหน่อย 🏃♂️🏃♀️🏃
อยากสุขภาพดี เดินเหินได้ ช่วยเหลือตัวเองได้ ตลอดชีวิต ยันอายุ 90-100 จนตุย ไปเลย ควรดูแลตนเองยังไงครับ ทั้งสุขภาพกาย สุขภาพใจ สุขภาพเงิน ใครมีประสบการณ์ หรือรู้
สมาชิกหมายเลข 8532261
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ฟิตเนส
ออกกำลังกาย
สุขภาพกาย
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ปรึกษาซื้อ PT FITNESS FIRST
1. จัดโพสเจอ
2. สอนท่าที่ถูก
3. อยากเล่นหนักขึ้นเเล้วมีคนช่วย
4. อยากเกบความรุ้เอาท่าไปเล่นเองเวลา PT หมดเเล้ว
จากความต้องการ 4 ข้อนี้ ผมใช้ CFC เเบบ Personal Trainer พอมั้ยครับ