หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อยากรู้ว่า ซีเรียลของ copp sky มันอ้วนรึเปล่าคะ? เพราะดูที่แคลมันไม่มีพลังงานไขมัน?? หรือต้องดุอะไรอีกรึเปล่าคะ
กระทู้คำถาม
โภชนาการ
ลดความอ้วน
เราเห็นซีเรียลยี่ห้อนี้มานานแล้วค่ะ ตอนเด็กก็ไม่คิดอะไรหรอกใช่ไมคะ ก็กินๆไปงั้นแหละ พอโตมาเริ่มลดน้ำหนัก ก็เลยดูแคลอรี่เป็นหลักควบคู่กับออกกำลังกาย อ่า เข้าเรื่องเถ๊อะ เราอยากจะกินซีเรียลนี้ กินเล่นอ่ะค่ะ แล้วดูแคลมันไม่มีพลังงานไขมัน แล้วพลังงานของมันมีไม่ถึง150หรือ200 ก็เลยงงๆว่า เอ๋? มันจะอ้วนรึเปล่า? รู้อยู่น้าถ้ากินเยอะก็อ้วนแน่ๆ แต่อยากรู้เฉยๆง่ะ ฉงฉัย??
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
กินซีเรียลทุกเช้าอ้วนไหม
ตอนเช้าชอบกินซีเรียลของ คอปสกาย อ่ะค่ะมันอร่อยดีกินกับนมจืดกินเเบบซีเรียล ข้างหลังซองมี 120 เเคลเเละนํ้าตาล4กรัมเเต่ความรู้สึกมันหวานมาก กินทุกเช้านี้อ้วนไหมค่ะ
สมาชิกหมายเลข 6402644
เมนู 10 อาหารลดน้ำหนัก
“อาหารลดน้ำหนัก” เป็นหนึ่งในวิธีที่ช่วยให้ร่างกายเผาผลาญพลังงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ โดยไม่จำเป็นต้องอดอาหารหรือกินน้อยจนเกินไป การเลือกเมนูที่เหมาะสมกับแต่ละมื้อ ช่วยให้รู้สึกอิ่มนานและยั
ลิขิตฟ้าหรือจะสู้สามตัวตรง
เลือดออกจากช่องคลอดหลังจากที่กินยาฆ่าเชื้อ
สวัสดีค่ะ คือเรามีอาการปวดท้องน้อยอย่างรุนแรงหลังจากที่มีเพศสัมพันธ์เสร็จ ท้องตึงท้องป่องดูอ้วนขึ้นมาผิดปกติ ไม่สามารถขยับซ้ายหรือขวาได้ทำได้แคหงายและตอนยืนก็ต้องงอตัว เราจึงไปหาหมอเมื่อวันที่10 พฤศจิ
สมาชิกหมายเลข 9141373
สอบถามครับผลการออกกำลังกายหุ่นแบบนี้ผมควรตัดแคลออกหรือทานแคลเท่าเดิมดีครับ
ผมเคยหนักถึง 98 กิโล มาเดือนกุมภาผมเริ่มลดไขมันสะสมผ่านมาหกเดือน นน.เหลือประมาณ 73 ก็เริ่มน้ำหนักนิ่งเลยหาข้อมูลต่าง ๆ เริ่มทานตามค่า TDEE ประมาณ 2100 แคล เริ่มออกกำลังแบบเวทที่บ้านเน้นท่า-ไหล่-อก-หลั
ชัยiriver
[ชวนทำ] เค้กช็อกโกแลต สูตร healthy แบบง่าย 🍰
ที่มาของสูตร เริ่มจากที่เราควบคุมอาหารการกิน แล้วแกินแป้งไม่พอ เลยคิดจะทำการเค้กไว้กินแทน ถ้าจะได้กินง่ายๆแล้วได้ประโยชน์ด้วย ส่วนผสม 1.ข้าวโอ๊ตปั่นละเอียด 70 กรัม 2.ไข่ไก่ 2 ฟอง 3.งาดำปั่นละเอียด
ภูตบูรพาน้อย
แคลอรี่ส่วนเกินในร่างกลาย(จะกลายเป็นไขมัน)""จริงมั้ย??""
สมมุติ1วันผมกิน(ผักล้วนๆ)ไป100แคลอรี่ ...แต่ว่าผมใช้พลังงานไปแค่50แคลอรี่ แล้วอีก50แคลอรี่มันจะกลายเป็นไขมันรึเปล่า?? ...แต่พลังงานทั้งหมดมันมาจาก"ผัก"นะมันจะกลายเป็นไขมันได้ยังไง???
สมาชิกหมายเลข 5280035
ถ้ากินอาหารขยะหรือขนมวันละชิ้น แล้วไปคาร์ดิโอออก จะทำให้ไขมันสะสมรึเปล่าคะ
ถ้ากินอาหารขยะหรือขนมวันละชิ้น เช่น กินข้าวเหนียวสังขยา ให้พลังงานประมาณ 400 แคลอรี่ แล้วไปคาร์ดิโอออก 400 แคลอรี่เท่ากัน จะทำให้ไขมันสะสมรึเปล่าคะ
สมาชิกหมายเลข 1038407
รู้ไว้ก็อาจผอมได้...แต่เราไม่รู้นี่สิ ช่วยด้วยยยย!
พอดีว่าเกิดความสับสนงงงวง นิดนุง กะเรื่องขนมถุงค่ะ เมื่อวานไปซื้อขนมจากร้าน 8-12 มาค่ะ แร้วสังเกตุ หลังซองเขียนว่า จำนวนหน่อยบริโภคต่อ : 2 ครั้ง พลังงาน 120 แคลลอรี่(ไขมันจากสัตว์ 50 แคลลอรี่) ค่ะ
สมาชิกหมายเลข 1943194
อาหารแคลต่ำเเต่มีปริมาณน้ำตาลสูงคนลดนน.ทานได้รึเปล่า
ปกติออกกำลังกายและนับเเคล เวลาเข้าเซเว่นก็จะดูข้อมูลโภชนาการ เขียนว่าแคลลอรี่ทั้งหมด 90กิโลแคลลอรี่ทั้งหมดต่อ1กล่อง มีน้ำตาล11กรัม // เพราะน้ำผลไม้,นม,โยเกิร์ต,บลาๆๆๆๆฟๆ มันหวานมาก แต่เราก็เลือกที่จะก
สมาชิกหมายเลข 5114242
เมื่อการกินที่ทำให้น้ำหนักขึ้นไม่ได้ขึ้นกับ แคลลอรี่ แต่ขึ้นกับการตอบสนองของฮอร์โมน ถ้าเข้าใจก็สามารถลดความอ้วนได้ไม่ยาก
เมื่อการกินที่ทำให้น้ำหนักขึ้นไม่ได้ขึ้นกับ แคลลอรี่ แต่ขึ้นกับการตอบสนองของฮอร์โมน ถ้าเข้าใจก็สามารถลดความอ้วนได้ไม่ยาก แปลจากช่วยเริ่มต้นของรายการ https://www.youtube.com/watch?v=jXXGxoNFag4 เป็นข
moobie
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
โภชนาการ
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อยากรู้ว่า ซีเรียลของ copp sky มันอ้วนรึเปล่าคะ? เพราะดูที่แคลมันไม่มีพลังงานไขมัน?? หรือต้องดุอะไรอีกรึเปล่าคะ