หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
U19เราเทียบกับญี่ปุ่น รู้สึกว่าเราบางกว่าเกือบทุกคนหรือเปล่า
กระทู้สนทนา
ฟุตบอลไทย
นี่ก้อเด็กอคาเดมี่ ทำไมไม่ได้สร้างร่างกายให้แข็งแกร่ง มีความหนา มีแรงปะทะที่สู้ได้ มีกล้ามเนื้อ กระโดดสูงกว่า วิ่งไวกว่า นี่กลับเป็นปะทะสู้ไม่ได้ กระโดดไม่สูงเท่า วิ่งช้ากว่า เค้าอยู่ไกลกว่าออกตัวพร้อมกัน แต่ถึงบอลพร้อมกัน
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
U21จีน ล่ำๆกันทุกคนเลย
ความสูงเราสู้ได้นะ แต่ของเราดูบอบบาง สูงโปร่ง จริงๆของเราก้อเด็กอคาเดมี่ตั้งแต่เล็กๆ ทำไมใช้วิทยาศาสตร์การกีฬา ดูแลทุกอย่าง อาหารการกิน เวท ฯลฯ สร้างกล้ามเนื้อความแข็งแกร่งของร่างกายไปพร้อมกับความสูงไ
Optical Eye
U19 ญี่ปุ่นฮิโรกิ อาเบะ แข็งแกร่งมาก มีเด็กไทยที่มุ่งมั่นบำรุงตัวเองบ้างไหมครับ
เห็นรูปร่าง การเล่นของอาเบะแล้ว น่าชื่นชมมาก วิ่งก็เร็ว ร่างกายดูแข็งแกร่งมาก ปะทะกันนี้เด็กเรากระเด็นกระดอน ในเมืองไทย มีเด็กคนไหนบ้างที่มุ่งมั่น ฝึกซ้อม ที่ตั้งเป้าให้ตัวเองมีความแข็งแกร่งทั้งฝีมือ
สมาชิกหมายเลข 4325242
🦵🏻🦵🏻🦵🏻 อยากเข่าดี อย่าหาทำ! 5 ท่าออกกำลังกาย ”ต้องห้าม“ สำหรับคนเข่าเสื่อม ยิ่งทำ ยิ่งพังเร็ว!
"คุณหมอครับ ผมตั้งใจลดน้ำหนักเพื่อช่วยเรื่องเข่าเสื่อม เลยไปวิ่งบนลู่วิ่งทุกวัน วันละ 30 นาที ผ่านไปอาทิตย์เดียว เข่าบวมเป่ง เดินลงบันไดแทบไม่ได้เลยครับ ผมทำผิดตรงไหนครับ?" นี่คือเรื่องจริง
Lady_Simplicity
ทอม ที่กินโฮโมนเพศชาย จนร่างกายแข็งแกร่งมีกล้ามแมน เหมือนผู้ชาย ถ้ามาต่อยกับชายแท้ (จะสู้ได้ไหม?)
หรือ ไม่ได้ ยังไงโครงสร้างก็สู้ผู้ชายแท้ๆๆไม่ได้อยู่ดี ถ้า ทอม กินโฮโมนเพศชาย คนมีกล้าม เล่นเวท ตัวหนา นั้น เท่ากับความแข็งแกร่ง เท่าผู้ชายเลยไหม? อยากรู้
เอเจ จิรา
นักกีฬาทศกรีฑา ต้องฝึกร่างกายแบบไหน?
ดูมันจับฉ่าย มาก ต้องวิ่ง 100 เมตรได้ = ต้องลํ่า กล้ามเป็นมัด ต้องวิ่ง 1500 เมตรได้ = ต้องบาง ตัวเบา ต้องทุ่ม นํ้าหนักได้ พุ่งหลาว ได้= ต้องหนาตัน ต้องกระโดดสูงได้ กระโดดไกลได้= ต้องไม่หนา ดู TV เมื
สมาชิกหมายเลข 3829771
สูตรเดิน 7 นาที ลดไขมันเลว LDL
หลายคนเดินออกกำลังกายแทบทุกวัน แต่พุงไม่ลด ไขมันเลว (LDL) ไม่ขยับ แถมรู้สึกว่า “เดินเท่าเดิม แต่ผลลัพธ์ไม่เท่าเดิม” จริง ๆ ไม่ใช่เพราะเดินไม่ดีนะครับ แต่เพราะร่างกายยังไม่เข้าสู่ “โซ
Lady_Simplicity
กระโดดเชือกวันละ 400 ลดน้ำหนักได้ไหม
เพิ่งอายุ16ไม่กี่เดือนมานี้ สูงประมาณ156ซม หนัก56กก. ก่อนหน้านี้ออกกำลังกายหนักไปทำให้น้ำหนักเพิ่มมาจาก52.70 ToT อยากลดพุงเพราะตอนนี้พุงเริ่มออกแล้ว และถ้าเพิ่มความสูงได้ยิ่งดี สัก 160ซม. สต. ไม่มีเ
สมาชิกหมายเลข 6975681
Young at heart ♥️ทำยังไงให้หัวใจอ่อนเยาว์ ?
มีคนไข้หลายคนมาปรึกษาผมว่า “ทำไมยิ่งอายุมากขึ้น เหนื่อยง่ายกว่าเดิม เดินขึ้นบันไดก็เหนื่อยแล้ว” จริงๆ แล้วนี่เป็นเรื่องปกติของสรีรวิทยา และเป็นสาเหตุที่ทำให้ VO₂ max ลดลงเมื่ออายุเพิ่มขึ้
Lady_Simplicity
ตั้งแต่เกิดมาไม่เคยเจอนักวอลเลย์บอลที่กระโดดเตี้ยเท่า U21 และ U19 ทีมชาติไทยมาก่อน
ตั้งแต่เกิดมาดูมาหลายประเทศมาก แม้แต่ทีมตัวเล็กๆแบบฮ่องกง หรือ ไต้หวันก็ไม่โดดเตี้ยขนาดนี้ ทุกคนเหมือนโดดไม่ขึ้นเลย กล้ามเนื้อแทบไม่มี มีแต่ความหนาของช่วงตัว เกิดอะไรขึ้น ขอคนละ 1 ความเห็น หรือใครเค
สมาชิกหมายเลข 8469628
ถ้านักเตะไทยพัฒนาด้านสรีระ ความแข็งแกร่งขึ้นมาอีก น่าจะช่วยยกระดับฟุตบอลไทยไปอีกขั้น
เห็นนักเตะไทยบางคนถอดเสื้อมาหุ่นไม่เหมือนนักกีฬาเลย ไม่ค่อยมีกล้ามเนื้อ ต่างกับพวกนักเตะอาชีพในลีคยุโรปเลยที่ส่วนใหญ่จะมีกล้ามเนื้อที่แข็งแกร่ง อย่าง อเล็กซีส ของอาเซน่อล ตัวไม่ใหญ่แต่กล้ามเนื้อดีมาก
สมาชิกหมายเลข 887578
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ฟุตบอลไทย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
U19เราเทียบกับญี่ปุ่น รู้สึกว่าเราบางกว่าเกือบทุกคนหรือเปล่า