หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
นักกีฬาทศกรีฑา ต้องฝึกร่างกายแบบไหน?
กระทู้คำถาม
กรีฑา
เอเชียนเกมส์ 2018
ดูมันจับฉ่าย มาก
ต้องวิ่ง 100 เมตรได้ = ต้องลํ่า กล้ามเป็นมัด
ต้องวิ่ง 1500 เมตรได้ = ต้องบาง ตัวเบา
ต้องทุ่ม นํ้าหนักได้ พุ่งหลาว ได้= ต้องหนาตัน
ต้องกระโดดสูงได้ กระโดดไกลได้= ต้องไม่หนา
ดู TV เมื่อเช้า
วิ่ง 100m 10.7 วิ
ทุ่ม น.น 13.7 เมตร
กระโดดไกล 7 เมตร
ในคนคนเดียว (-_-')
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
นักกรีฑาไทยที่เข้าร่วมแข่งขันรายการ Taiwan Athletics Open 2025 (รายชื่อมาจากทางไต้หวัน)
รายการ Taiwan Athletics Open เป็นรายการ World Athletics Continental Tour ระดับ Bronze (รายการระดับเดียวกับที่คาซัคสถาน) ทีมโค้ช • อดิศักดิ์ คงเฟื่อง (ผู้เชี่ยวชาญประเภทลาน) • วิสุทธิ์ วัฒน
whitecrown
แจ้งเกิดนักวิ่ง400เมตรไทย จอร์ชชัว โรเบริ์ต แอทคินสัน ลูกครึ่งไทย-ออส อายุ18ปี ชนะขาดลอย
แจ้งเกิดนักวิ่ง400เมตรไทย จอร์ชชัว โรเบริ์ต แอทคินสัน ลูกครึ่งไทย-ออส อายุ18ปี ชนะขาดลอย มาแรง มาก เลือกปฎิเสธทีมชาติออสเตรเลีย เพื่อมาติดทีมชาติไทย อน
สมาชิกหมายเลข 7027236
เชื่อเขาเลย ลมกรดหนุ่มอเมริกันพุงตอปิโดบกเข้าเส้นชัย มันใจถึงจริงๆ
ใครจะไปเชื่อว่ามีอยู่จริง! อินฟินิตี้ ทักเกอร์ ลมกรดหนุ่มทำให้วงการกรีฑาต้องอึ้งเมื่อโชว์ลีลาพุ่งสุดตัวเข้าเส้นชัยคว้าเหรียญทองการแข่งขันวิ่งข้ามรั้ว 400 เมตร โดยงานนี้เจ้าตัวเปิดใจแรงบันดาลใจที่ทำแบบ
สมาชิกหมายเลข 4572489
++ ทศกรีฑา -- สุทธิศักดิ์ สิงขร จบวันแรก คะแนนยังนำ ลุ้นเหรียญทอง พรุ่งนี้แข่งอีก 5 ประเภทครับ ++
ทรงมาดีมากครับ ดูฟิต และแข็งแรงกว่าคู่แข่ง วันนี้รอบเย็นได้ที่ 1 ทั้งกระโดดสูง และวิ่ง 400 เมตร คะแนนนำจีนห่างออกไปอีก 206 คะแนน พรุ่งนี้เหลืออีก 5 ประเภท ลุ้นค้ำถ่อ กะ วิ่ง 1500 เมตรหนักหน่อย ที่สถิต
ส่างปา
ผลการแข่งขันทศกรีฑา วันแรก
แข่งทศกรีฑาวันแรก (แข่ง 5 จาก 10 รายการ) สุทธิศักดิ์ สิงขร นักกรีฑาดาวรุ่งวัย 21 ปี วิ่ง 100 เมตร ได้ที่ 4 กระโดดไกล ได้ที่ 2 ทุ่มน้ำหนัก ได้ที่ื 3 กระโดดสูง ได้ที่ 1 วิ่ง 400 เมตร ได้ที่ิ 1 คะแนน
Agentjoe
เป็นนักกรีฑาระยะไกล เเละชอบเรียนวิชาเคมีกับฟิสิกส์มากๆ เรียนไปทำอาชีพอะไรดีครับที่เป็นข้าราชการ
คือ ปัจจุบันผมเรียน ม.ปลายสายวิท-คณิต อายุ16 เเละเป็นนักวิ่งกรีฑามา1ปีเศษๆ เป็นนักวิ่ง 5000 เมตร เเละชอบเรียนวิชาเคมี กับ ฟิสิกส์มากครับ เเต่โครตจะไม่ชอบชีวะเลยครับ ผมอยากทราบว่า ทำอาชีพอะไรดีครับ
สมาชิกหมายเลข 9220358
บิวอยากคว้าเหรียญให้ครบทั้ง 3 ประเภท ในรายการเอเชียนเกมส์ 2569 ที่ญี่ปุ่น รวมถึงทำลายสถิติ 9.94 วินาที ของตัวเอง
เกริ่นนำ ช่วงกันยายนถึงตุลาคม ปี 2567 บิวเคยตอบคุณแจ็คกี้ว่า “เอเชียนเกมส์ที่ผ่านมา (ปี 2566 หรือ ค.ศ. 2023) ต้องลงทั้ง 100 เมตร, 200 เมตร และ 4x100 เมตร รวมทั้งหมด 8 เที่ยว ถือว่าเยอะมาก ร่างก
whitecrown
คืนนี้ มาเชียร์น้องบิว ลุ้นเหรียญทองที่2 ให้สนั่นทวีปเอเชียต่อเนื่อง ในวิ่ง200เมตร 5ทุ่มตรง
คืนนี้ มาเชียร์น้องบิว ลุ้นเหรียญทองที่2 ให้สนั่นทวีปเอเชียต่อเนื่อง ในวิ่ง200เมตร ในการแข่งขันกรีฑายุวชน ชิงแชมป์เอเชีย ที่คูเวต م
สมาชิกหมายเลข 7159560
อายุ20 วิ่ง100m ได้13วินาทีคือปกติใช่ไหมครับ
ไม่ช้าไม่เร็ว
สมาชิกหมายเลข 4122678
สรุปผลซีเกมส์
สรุปเหรียญทีมชาติไทย 🎉 ประจำวันที่ 11 ธันวาคม 2025 🏆 กีฬาหลัก 🏆 🥇 เหรียญทอง 22 เหรียญ 🥇 ✅ ยูยิตสู ชายคู่ ✅ ยูยิตสู หญิงคู่ ✅ ยูยิตสู 57 KG หญิง ✅ เรือแคนู สลาลอม ชายเดี่ยว ✅ เรือคายัค สลาลอม หญิงเดี
สมาชิกหมายเลข 7541120
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
กรีฑา
เอเชียนเกมส์ 2018
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
นักกีฬาทศกรีฑา ต้องฝึกร่างกายแบบไหน?
ต้องวิ่ง 100 เมตรได้ = ต้องลํ่า กล้ามเป็นมัด
ต้องวิ่ง 1500 เมตรได้ = ต้องบาง ตัวเบา
ต้องทุ่ม นํ้าหนักได้ พุ่งหลาว ได้= ต้องหนาตัน
ต้องกระโดดสูงได้ กระโดดไกลได้= ต้องไม่หนา
ดู TV เมื่อเช้า
วิ่ง 100m 10.7 วิ
ทุ่ม น.น 13.7 เมตร
กระโดดไกล 7 เมตร
ในคนคนเดียว (-_-')