อยากมีเอวทำไงดีคะ?

โดยพื้นฐานเราเอวคอดมีสะโพกอยู่แล้วค่ะ แต่อบ่กจะเสริมก้นให้เป็นทรงขึ้น แต่ก็อยากให้เอวเล็กลงแบบชัดมากขึ้น ควรออกกำลังกาย และปรับการกินยังไงดีคะ ขอบคุณล่วงหน้าค่ะ ส่วนตัวอายุ15 สูง170 หนัก57ค่ะ

สวัสดีค่ะเพื่อนๆชาวกระทู้ วันนี้เรามีเรื่องจะมาขอความรู้ทางด้านสะโพกและเอวค่ะ เราเป็นคนสะโพกไม่ผาย น้ำหนัก62-63 ส่วนสูง 165 สะโพกแค่ 33 นิ้วเองค่ะ ดูรวมๆแล้วเหมือนช่วงไหล่จะใหญ่กว่าสะโพก ไหล่15-16นิ้

หนูมีอยู่สองเรื่อง เรื่องแรก หนูอ้วนอ่ะคะ(ต้นขาใหญ่,เอวไม่คอด,หน้าท้องไม่แบนราบ,พุงยื่น,ก้นใหญ่) คืออยากลดทั้งความอ้วนและนน.มากเลยค่ะ หนูหนัก62 สูง155 อายุ14ค่ะ อยากรู้ว่าออกกำลังกายแบบไหนดีคะ ใครมีคล

หนูอายะ14 สูง162 หนัก63 อก36 เอว31-32 สะโพก40 ใส่เสื้อไซค์M-Lได้สบายๆ กางเกงXL พุงหนูไม่ได้เป็นชั้นๆค่ะมันแค่ป่องๆนิดหน่อยเหมือนคนกินข้าวอิ่มคนรอบข้างหนูก็บอกว่าหนูแค่อวบแต่คนในโซเชียลบอกว่าหนูอ้วนสรุ

คือเราเป็นผญอวบค่อนไปอ้วน มีแฟน เราเคยขี้นให้แฟนแล้วแฟนเราก็ชอบโอเคดี แต่ด้วยความที่อวบเลยทำให้ขึ้นได้แป๊บเดียว แล้วแฟนก็ต้องขึ้นให้เองตลอด หลังจากนั้นแฟนเราก็ขึ้นให้เราตลอด โดนที่เรานอนเฉยๆอย่างเดียว

ปัญหาคือหนูเอวคอดไม่เท่ากันค่ะ ตอนนี้อายุ14ละค่ะ เป็นมาเกือบปีแล้ว เวลาใส่เสื้อผ้าไม่ค่อยจะโอเคเลยค่ะ ไม่รู้จะแก้ยังไง แล้วไหล่ก็เท่ากัน มองตรงกลางหลัง กระดูกก็ตรงปกติ ทำไงดี?

กระทู้นี้กระทู้แรกของเราค่ะ คืออยากสอบถามผู้หญิงที่เอวคอดค่ะ เอวคอดในที่นี้คือเอวบาง แต่หุ่นอวบๆ นะคะ คุณทำยังไงให้เอวคอดกันหรอคะ บางคนคือแบบอวบมากๆแต่เอวสวยมาก เราผู้หญิงด้วยกันยังรู้สึกแบบ เห้ย! เท

ตามหัวข้อเลยค่ะ อายุ 14 หนัก 63 รอบเอว 31-32 แต่ไม่มีพุงเลย อยากลดเอว ลดยังไงดีคะ เริ่มยังไงดี ไม่มีพุงแต่เอวใหญ่ อยากดูผอมแบบเพื่อนๆบ้าง อยากใส่เสื้อผ้าสวยๆ

สวัดดีค่ะ คือเราเป็นผู้หญิงคนนึงที่น้ำหนักประมาณ70ได้ แล้วหากางเกงยากมากค่ะ บางทีเอวใส่ได้ แต่ติดที่สะโพก  อยากได้ร้านที่ขายกางเกงไซส์เหมือนของฝรั่งอะค่ะ ที่เอวคอด แล้วตรงสะโพกใหญ่ ใครพอจะทรายมั้

สวัสดีค่ะ เราอยากมีเอวคอดๆส่วนเว้ามั่งค่ะ ต้องทำท่าไหนคะ เอาเเบบที่มันไม่ต้องใช้อปุกรณ์อ่ะค่ะ เราเป็นคนค่อนข้างอวบ สส158 นน54 ตัวเราส่วนใช่มีเเต่ไขมันค่ะ -.-) เนื้อนุ่มไร้กล้ามเนื้อ แต่เราเเค่อยากได้เ