หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
กินนมตราหมีอ้วนมั้ยคะ และช่วยให้สูงขึ้นไหม
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
คือเราอยากสูง แล้วก็จะลดน้ำหนักด้วยค่ะ
ตอนนี้ก็ออกกำลังกายอยู่ เลยอยากรู้ว่านมตราหมีจะช่วยให้สูงมั้ยเห็นหลายคนบอกว่าสูงขึ้น แล้วจะอ้วนมั้ยคะ
ทานวันละกี่กระป๋อง ช่วยแนะนำหน่อยค่ะ
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ธัญพืชลดน้ำหนัก ปลอดภัยหรือไม่
อยากผอมค่ะ แต่ยอมรับว่าไม่ชอบออกกำลังกาย แต่ก็ใช่ว่าจะไม่ออกเลยนะคะ อาทิตย์นึงก็ประมาณ2-3ครั้งค่ะ ครั้งละ30นาที คุมเรื่องการกินอยู่ แต่เป็นคนลดยากเลยอยากหาตัวช่
สมาชิกหมายเลข 3730168
สอบถามการกินยาคุม yasmin หน่อยค่ะ
พอดีอยากทราบเกี่ยวกับการกินยาคุมหน่อยค่ะ ไม่มีประสบการณ์การกินยาคุมเลย แต่อยากลองกินเพราะเห็นเพื่อนบอกว่ากินแล้วทำให้ดูมีหน้าอก ปกติเป็นคนหน้าอกแบนมาก กินแล้วจะ
สมาชิกหมายเลข 6428420
ใครเคยกินสมุนไพรย่าจันทร์บ้างคะ
กำลังลดน้ำหนักค่ะ ส่วนตัวเป็นออกกำลังกายด้วย แต่อยากได้ตัวช่วยในการลดน้ำหนักอีก อยากรู้ว่าสมุนไพรย่าจันทร์ช่วยให้น้ำหนักลงจริงไหมคะ ที่อยากลองเพราะเห็นว่าเป็นสม
สมาชิกหมายเลข 5211888
ลดความอ้วนไปด้วยดื่มนมไปด้วยได้มั้ยคะ
คือเราอายุ15ปีค่ะ สูง166 น้ำหนัก53 เราจะลดน้ำหนักให้เหลือประมาณ40กว่าๆ แต่ขณะเดียวกันก็อยากสูงอีกถึง170เลยจะกินนมจืดให้เยอะๆต่อวัน มันจะมีผลกับการลดน้ำหนักมั้ยค
สมาชิกหมายเลข 5169362
กินอะไรหรือว่าทำอะไรแล้วสูง?
สวัสดีค่ะ มีใครพอมีประสบการเกี่ยวกับการเพิ่มความสูงยังไงได้บ้างมั้ยคะ หนูอยากสูงมากเลยค่ะ ตอนนี้สูงแค่162 อยากสูงสัก167 พอเป็นไปได้มั้ยคะ คุณพ่อสูง167 คุณแม่สูง
สมาชิกหมายเลข 6683416
อยากกินนมเปรี้ยวดัชมิลล์แต่กลัวอ้วนนนน
หลังจากกินอะไรไม่ได้มา2วัน1คืนตอนนี้อยากกินนมเปรี้ยวอ่าาาา
สมาชิกหมายเลข 8827086
กินก๋วยเตี๋ยวทุกมื้อน้ำหนักจะลดลงไหม?
ไปอ่านเจอมาว่าคนเราถ้ากินไม่เกินวันละ 2,000 cal ยังไงน้ำหนักก็ลด แต่ชีวิตจริงในหนึ่งวันเราจะเลือกกินของดีๆ cal น้อยๆ คุณค่าทางอาหารครบได้สักกี่มื้อ ซึ่งเมนูที่เ
สมาชิกหมายเลข 758843
ตารางแคลลอรีในอาหาร(สำหรับคนที่นับแคลลอรีในการทานอาหาร)
รายการอาหาร จำนวนแคลอรี่/1 จาน หน่วยจะเป็น kcal ทั้งหมดค่ะ ตัวเลขข้างหลังคือปริมาณแคลอรี่ ข้าวมันไก่ 596 ข้าวหมูแดง 541 ข้าวราดแกงเขียวหวานไก่ 483 ข้าวยำปักษ์ใต
kanyong1
ออกกำลังกายในบ้าน จำเป็นต้องใส่ผ้ารองเท้าใบไหมคะ
สวัสดีค่ะชาว Pantip ช่วงนี้เน้นออกกำลังกายอยู่ที่บ้านเป็นหลัก ส่วนใหญ่จะเป็นพวกบอดี้เวท คาร์ดิโอมีกระโดดบ้างนิดหน่อย หรือเต้นตามคลิปใน YouTube ค่ะ อยากสอบถามเพื
สมาชิกหมายเลข 5672124
คุมอาหารแล้ว แต่ไขมันยังไม่ลง? อาจเพราะสิ่งนี้เช็กเลย !
หลายคนพอผลเลือดออกมาLDL สูง / ไตรกลีเซอไรด์ (TG) สูง ก็จะโฟกัสไปที่ “อาหาร” ทันทีงดหวานแล้วเลี่ยงของมันแล้วแต่ค่าก็ยังไม่ลง…ต้องบอกแบบนี้เลยครับ “อาหารสำคัญ…แต่
parn 256
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
กินนมตราหมีอ้วนมั้ยคะ และช่วยให้สูงขึ้นไหม
ตอนนี้ก็ออกกำลังกายอยู่ เลยอยากรู้ว่านมตราหมีจะช่วยให้สูงมั้ยเห็นหลายคนบอกว่าสูงขึ้น แล้วจะอ้วนมั้ยคะ
ทานวันละกี่กระป๋อง ช่วยแนะนำหน่อยค่ะ