ใครมีวิธีลดน้ำหนักมาเเนะนำบางคะ?

คือเราเป็นคนสูงเเล้วก็ผอมมากๆเลยค่ะ เเล้วยิ่งเป็นคนผอมด้วยเลยทำให้ดูสูงขึ้นไปอีก เราผอมเเบบหนังติดกระดูกเลยอ่ะมันไม่โอเคมากๆ ทำให้ไม่ค่อยมั่นใจ บางคนอาจจะหมันใส้นะที่ว่าเราบ่นว่าผอมเกินไป เเต่ผอมเเบบน