หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
แขนเล็กมากๆทำไงดีค่ะ
กระทู้คำถาม
สวัสดีค่ะ นี้คือกระทู้แรกของเรานะค่ะถ้าผิดตรงไหนขอโทดด้วยนะค่ะ เรามาเรื่องของเรากันดีกว่าค่ะ คือว่าเราสูง160น้ำหนัก40 เรามีข้อแขนเล็กมาๆเลยค่ะคือถ้าวัดข้อแขนเราให้ทำมือรูปโอเคค่ะมันจะประมาณนั่นเลยอยากถามว่าทำไงให้แขนใหญ่ขึ้นค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เคยผอมค่ะ พออ้วนขึ้นทำไมที่แขนและขายังเล็กคะ ทำไงให้แขนและขาอ้วนขึ้นคะ
เคยผอมค่ะ น้ำหนักประมาณ 40 ต้น ๆ พออ้วนขึ้น ตอนนี้ 51 ค่ะ ทำไมที่แขนและขายังเล็กเหมือนเดิมคะ แต่หน้าพอง แก้มออก ก้นออก น่องก็ออก ทำไงให้แขนและขาอ้วนขึ้นคะ
สมาชิกหมายเลข 3786535
ทำไงให้แขนใหญ่ขาใหญ่ดีค่ะ???
คือเราเป็นคนตัวเล็กตอนนี้น้ำหนัก 36 คือมันไม่ลงแขนกะขาเลย พุงก็มีลงบ้าง ทำไงดีค่ะ เวลาเดินและใส่เสื้ออ่ะมันดูตลก ช่วยให้คร้าบคือ อยากเน้นแขนกะขาอ่าา😩😩😩😩 ใครมีวิธีช่วยหน่อยนะคะ👇
สมาชิกหมายเลข 2497204
ไขมันที่ต้นแขนเยอะมาก
ทำไงดีค่ะหรือต้องไปดูดไขมันออกอย่างเดียวทำไงให้แขนเล็กลดค่ะ
สมาชิกหมายเลข 2298826
แขนเล็กมาก ทำยังไงให้แขนใหญ่ขึ้นคะ
คือเราสูง164หนัก42 แล้วเราเป็นคนที่แขนเล็กมากๆ แล้วจะชอบโดนบูลลี่บ่อยๆ เรากินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วนขึ้นซักที เราอยากได้วิธีการเพิ่มน้ำหนักค่ะ อยากมีหุ่นที่ดูสมส่วน
สมาชิกหมายเลข 8180192
กิน/ออกกำลังกายยังไงให้แขนใหญ่คะ?
เป็นคนไหล่กว้างแล้วแขนลีบ กระดูกสะโพกโผล่ ถ้ากินแล้วจะไปออกพุง-ต้นขามากกว่า น่าจะเป็นเพราะกรรมพันธุ์ด้วยเพราะแม่กินเก่งก็จะอ้วนลงพุงแต่ขาเล็ก(จนปวดขาบ่อยๆ) -จะมีวิธีการกินอาหารยังไงให้มีกล้ามเนื
สมาชิกหมายเลข 5244490
ดื่มน้ำแดงเฮลบลูบอยกับโซดามะนาวผสมกันทำให้อ้วนไหม (อยากอ้วน)
พอดีเป็นคนผอมมากผอมมาตั้งแต่เด็กๆยันโต น้ำหนักไม่เกิน40เลยค่ะ สูง160+ คือผอมมากเลยไม่มั่นใจตนเองต้องใส่แขนยาวกินอะไรไม่อ้วน เลยอยากอ้วนกินน้ำหวานจะอ้วนไหมค่ะ?? หน้าเราไม่ผอมนะผอมแต่ตัว
สมาชิกหมายเลข 5571551
ต้องการ Bip S จะหาของใหม่ได้ที่ไหนครับ (ยก Mi band 4 ให้ภรรยาเริ่มออกกำลังเพราะเจอความดัน) เน้นแบตอึด [2569/2026]
เพราะมีวันนึงเจอเหตุการณ์ไม่ค่อยน่าพิศมัย แล้วเธอง่วง ก็ลงไปนอนกับพื้นกรนคร่อกๆ เลย ตกใจมาก ... ครั้งแรกที่เป็นแบบนี้ จับวัดความดันเจอไป 160 กว่า แล้วไม่กี่วันก่อน ก็เป็นอีก ! 😦 ด้วยความที่ผมมีพื้น
สมาชิกหมายเลข 3434965
แขนเล็กไปทำไงดี
แขนเราเล็กมาก เหมือนเป็นขนาดเดียวกันทั้งแขนเลยแต่ก็ไม่ได้เล็กขนาดเป็นโรคนะคะ เราเป็นคนผอมอยู่แล้ว ข้อแขนเราเล็กจนเราไม่รู้จะทำยังไงอะ เวลาถ่ายรูปชูสองนิ้วมันก็จะดูแปลกๆเอ๋อๆยังไงไม่รู้ หรือเป็นเพราะโค
สมาชิกหมายเลข 2381146
แขนเล็กมากค่ะ. ทำไงให้แขนใหญ่ขึ้นคะ?
คือเป็นคนที่แขนเล็กมากค่ะ เล็กทั้งแขนเลย เวลาใส่เสื้อแขนสั้นทำให้ดูเป็นคนผอมมากๆ มันผอมแค่ตรงแขนอ่ะค่ะ มีวิธีที่ทำให้แขนใหญ่ขึ้นบ้างไหมคะ? ออกกำลังกายหรืออาหารการกินก็ได้
สมาชิกหมายเลข 1280792
ทำยังไงให้แขนอ้วนขึ้นคะ เป็นคนผอมที่ขาใหญ่มากค่ะ
เราสูง155 หนัก41ค่ะ ขาใหญ่ ก้นใหญ่ แต่แขนคือเล็กมากๆ ต้นขาเหมือนเอาแขนมาต่อกัน4รอบค่ะ คือไม่ได้อยากให้ขาเล็กลงนะคะ อยากให้แขนใหญ่นิ่มๆดูมีน้ำมีนวลค่ะ พอมีวิธีไหมคะ
สมาชิกหมายเลข 5657674
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
แขนเล็กมากๆทำไงดีค่ะ