โปรแกรม Fat Burn บนลู่วิ่งไฟฟ้า !!!!?

เป้าหมายคือควบคุมอาหาร และคาดิโอ เพื่อ ล ด ค ว า ม อ้ ว น

เลือกเข้าฟิตเนส วิ่งลู่วิ่งไฟฟ้า
โดยเลือกเมนู Fat burn แต่ปัญหาอยู่ที่..
เลือกวิ่ง 30นาที
เหมือน 10 นาที แรก+หลัง ...จะเป็นการเดินซะมากกว่า
10นาทีตรงกลางถึงจะเป็นการวิ่ง ระดับ 6

คำถามคือ ยังงี้แสดงว่าเราออกกำลังกายจริงๆแค่ 10นาทีใช่ไหมคะ

แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่