หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
นมเล็กเพราะผอม ทำยังไงไม่ให้ดูบอบบางและยังคงนมที่เล็กไว้
กระทู้คำถาม
ขอวิธีทำให้นมเล็กแต่อกยังดูหนาหน่อยค่ะ
คือฉันเป็นพวกนมเล็กเพราะผอม เวลามองด้านข้าง ตัวลีบมากกกก ถ้าจะกินให้ตัวดูหนาขึ้น นมมันก็จะเริ่มมี จะเอาไงดี อยากมีรูปร่างที่ไม่ดูบาง อยากดูแข็งแกร่ง ;-;
เราสูงประมาณ 170 หนักราวๆ 43
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ช่วยแนะนำวีธีออกกำลังกาย หรือ การกินให้หน่อยนะคะ พลีสสสส
แต่ก่อนเราเป็นคนค่อนข้างอวบ ดูมีน้ำมีนวล แต่มีช่วงนึงค่ะ ติดซีรีย์ไม่ยอมออกไปกินข้าว กินรอบเดียวคือตอนเที่ยง นอกนั้นก็จะเป็นพวกขนม นม เป็นอย่างนี้ประมาณ 4-5 เดือนได้ จนนัดเจอเพื่อนเก่า เพื่อนทักว่าเรา
สมาชิกหมายเลข 4644047
เล่นเวทผ่านไป ครึ่งปี น้ำหนักขึ้นจนน่าตกใจ 59 - 63.7 กก.
จากกระทู้นี้ที่ผมเคยตั้งไว้ว่า เล่นเวทเพิ่มน้ำหนักไป 3 เดือน เพิ่มมาแค่ 1-1.5 กก https://pantip.com/topic/42208446 ช่วงหลังปีใหม่มานี้ ชั่งได้ 62.6 - 63 กก, มาตลอด จู่ๆ พอจะขึ้นมันก็ขึ้นไวแฮะ เมื่อกี้
สมาชิกหมายเลข 1620202
My Idol การดูแลตัวเอง - อั้ม พัชราภา สวยมาก จะ 47 ปี ตัวจริง ออร่าฉ่ำ
คือเจอแม่มา หน้าสวยมากตอนนี้ เจอตัวจริง เดือน ตุลาคม ต้นเดือน สวยกว่าปีก่อนที่เคยเจอมาก รู้สึกผอมลง หุ่นแขนขาเล็กมาก จากปกติก็ผอมแล้วนะ แต่คิดว่าผอมลงกว่าปีก่อน เจอปีก่อนและรู้สึกช่วงนี้สวยกำลังดีมาก
เดี๋ยวพี่จะเล่นเกมส์ให้ดู
อยากตัวหนาขึ้นครับ
ผมอายุ16 สูง166หนัก47 ค่อนข้างผอมเลย เวลาแต่งตัวมันก็ดูไม่สมส่วนเท่าไร เพราะแขนกะขาผมค่อนข้างผอมลีบ(รุ้จักแขนลีบกันไช่มั้ยครับ)ผมอยากแขนขาหนากว่านี้ ไปยกเวทมาแขนก็หนาขึ้นมานิดนึงไม่มากแต่ยังไม่พอใจเท่
สมาชิกหมายเลข 7898339
อยากผอมแต่กินเยอะมากกกกต้องทำไง????
ฉันอายุ11ปีแต่น้ำหนักเยอะมาก ตั้ง43ฉันกับแม่กินเยอะมากกกกแต่เคยคิดว่าจะลดน้ำหนักนะ แต่แม่ฉันขี้เกียมากกกฉันเคยน้ำหนักลดนะเพราะ.....อาหารเป็นพิษลดไป6กิโลแต่ตอนี้กลับมาเป็น43กิโลอยากผอมอ่ะตัวฉันนะเหมือน
สมาชิกหมายเลข 2149982
ผู้ชายตัวไม่สูงผอมจะเปลี่ยนตัวเองอย่างไรดี
จะเปลี่ยนตัวเองอย่างไรดีจากผอมคอยาวเเขนลีบขาลีบน้ำหนักน้อยตัวสูงประมาณ 170 กว่า
สมาชิกหมายเลข 1711346
สาวๆคนไหน เคยแอบชอบผู้ชายที่ผอมกว่าตัวเอง บ้างมั้ยคะ
เรื่องมีอยู่ว่า เราแอบปลื้มผู้ชายคนนึง เค้าน่ารัก นิสัยดี ขี้เล่น เป็นกันเอง มีน้ำใจ ชอบช่วยเหลือคนอื่น รักสัตว์ เอาเถอะ เสป็คที่ผู้หญิงหลายคนชอบน่ะแหละ แต่ชายหนุ่มที่เราหมายปอง เค้าผอมมากเลยค่ะ ตัว
สดใส สุดสวย
อยากมีรูปร่างแบบในตัวอย่างด้านในครับ ขอคำแนะนำ
เป็นกระทู้แรกผิดพลาดตรงไหนต้องขออภัยด้วยครับ คือตอนนี้ผมออกกำลังกายโดยการ วิ่ง 20 นาที แล้วเดินต่ออีก 10 นาที แล้วต่อด้วย Crunch 3 เซตๆละ 12 ครั้ง และ Reverse Crunch 3 เซตๆละ 12 ครั้ง และเล่น Leg Pre
สมาชิกหมายเลข 1966361
จริงมั้ยครับ สูงเท่ากันแต่คนผอมจะดูตัวเล็กกว่า??
ถ้ามีคนสองคนสูง180 คนนึงมีกล้ามแขนหนา แต่อีกคนผอมๆแขนลีบ ขาลีบ คนแขนหนามีกล้ามจะดูสูงกว่าและตัวโตกว่าจริงมั้ยครับ???
สมาชิกหมายเลข 2041069
ดาราสูงกัน 160-165แต่น้ำหนักแนว 40-45 ตัวจริงเค้าผอมกันมากไหมเห็นเพื่อนๆเราสูงเท่านี้แต่หนัก50-60 กันยังไม่อ้วนเลย
จขกท.อยากรู้จริงๆ แบบว่าเวลาอ่านประวัติดารา เช่น แต้ว แอฟ จำได้ว่าสูงแนว 160 แต่หนักแบบ 40-43 กก. เอง หรือใครอีกอะ บางคนสูง 170 แต่หนักแค่ 50-55 กก. แสดงว่าตัวจริงเค้าต้องผอมกันมากไหม เพราะว่าเพื่อนเ
Girl_of_Arts
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
นมเล็กเพราะผอม ทำยังไงไม่ให้ดูบอบบางและยังคงนมที่เล็กไว้
คือฉันเป็นพวกนมเล็กเพราะผอม เวลามองด้านข้าง ตัวลีบมากกกก ถ้าจะกินให้ตัวดูหนาขึ้น นมมันก็จะเริ่มมี จะเอาไงดี อยากมีรูปร่างที่ไม่ดูบาง อยากดูแข็งแกร่ง ;-;
เราสูงประมาณ 170 หนักราวๆ 43