มีวิธีแก้ยังไงบ้างหรือควรไปพบแพทย์ดี มีอาการนอนไม่หลับ

กระทู้คำถาม

อยากปรึกษาว่าใครพอมีวิธีแก้บ้างเอย
ปกติจะต้องตื่นมาเฝ้าร้านตอนเที่ยงละปิดร้านเที่ยงคืน ปกติสักตี1นิสๆก็จะหลับแล้วทำแบบนี้มาเป็นปีๆ มีช่วงหลังคือกลับจากปิดร้านก็นอนไม่หลับพยายามนอนจนปวดหัวละเครียดไปเอง จากหลับก่อนตี1ก็กลายเป็นหลับตี5 บ้างวันก็7โมงเช้า แต่ก็ตื่น11โมง เลยลองหลับต่อหรือพยายามหลับให้ครบ8ชั่วโมงแต่ก็ไม่หลับระหว่างวันก็ไม่ได้รู้สึกง่วงหรืออะไรเลย ลองเปลี่ยนเวลานอนให้เร็วขึ้นก็ไม่หลับ ถึงหลับก็จะรู้สึกหลับๆตื่นๆตลอดเวลา