ฟิตเนสแถวสุขุมวิท 55 หรือติด mrt bts ที่ไหนดีครับ คนไม่เยอะมาก

ฟิตเนสติด bts ช่องนนทรี เจ้าไหนดีครับ ที่ดูๆมี virgin empire กับ fitness first sathorn square แต่ราคาค่อนข้างแรง เล็ง fitness 24seven sathorn thani ไว้ ราคาจับต้องได้หน่อย หลักๆคือ เล่น weight ไม่เข้า

อยากทราบว่าถ้าเราเราอยากจะเดินทางไปค่ายกำแพงเพชรอัครโยธิน สามารถเดินทางด้วยวิธีใดได้บ้างและวิธีไหนสะดวกสุดใช้เวลาหรือเงินโดยประมาณเท่าไรคะ ขอแบบละเอียดนิดหนึ่งไม่ใช่คนพื้นที่ค่ะ ไม่ว่าจะเป็นรถสองแถวรถ

ถามวิธีเดินทางจากโรงเรียนสสรวิทยาไปสยามเซ็นเตอร์ยังไงได้บ้างคะได้ทั้งรถเมล์และรถไฟฟ้าเลยค่ะขอบคุณค่ะ

ยังไม่ได้ลงทะเบียนเลยค่ะ ยังควรไปลงทะเบียนอยู่ไหมคะ 😅

เพิ่งเริ่มเล่น weight training ค่ะ อยากเล่นแบบ 3 วันต่อสัปดาห์ โดยจัดตารางเป็นจันทร์ พุธ ศุกร์ วันอาทิตย์เป็นวันพัก เลยอยากรู้ว่าระหว่างวันที่ไม่ได้เล่น weight เราควรออกกำลังกายยังไงดีคะ ถ้าจะวิ่งควรว

ฟิตเนสแถวอ้อมใหญ่ มีที่ไหนที่พอจะพาลูกค้าไปเทรนได้บ้างครับ #ฟรีแลนซ์

เน้นเล่นเวท ส่วนใหญ่ พวกสระว่ายน้ำ หรืออื่นๆไม่มีก้อได้ อยากได้ที่อุปกรณ์ครบๆ คนไม่แน่นมากครับ โซนรามคำแหง มีนบุรี หรือบางนาครับ

ตอนนี้เพิ่งได้งานแถวสุขุมวิท20ครับ ซึ่งผมสามารถเดินทางไปทำงานโดยการลงที่ MRTสุขุมวิทหรือBTSอโศกครับ ตอนนี้กำลังหาที่พักตามแนวรถไฟฟ้าซึ่งลังเลระหว่างแถว MRTห้วยขวาง สุทธิสาร และ BTSอ่อนนุช-บางนา ครับ

จากหัวข้อเลยครับตอนผมยกดำเบลแล้วข้างขวายกได้ 8 รอบ ข้างซ้ายยกได้ 5 รอบนี่แก้โดยการยกน้ำหนักด้านขวาให้เท่าจำนวนครั้งขอข้างซ้ายหรอครับเช่นด้านซ้ายยกได้ 3 รอบด้านขวาก็ยกแค่ 3 รอบแบบนี้หรอครับ

สวัสดีค้า เราน้ำหนักหายหลายโล แต่สัดส่วนไม่ลง เพื่อนๆบอกว่า กล้ามเนื้อหายไป เราเลยอยากหาคนเทรนลดน้ำหนักแบบออนไลน์ มีใครพอแนะนำได้ไหมคะ เราเป็นคนที่ นอนไม่เป็นเวลา ไม่รู้สาเหตุ เวลานอนเลื่อนไปเรื่อย แ