หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ทำยังไงให้มีเส้นเลือดปูดๆขึ้นที่แขน?
กระทู้คำถาม
ฟิตเนส
อาหารเสริม
สุขภาพกาย
โภชนาการ
ลดความอ้วน
คือผมเริ่มยกดัมเบลได้1สัปดาแล้วละอยากรู้ว่าการยกดัมเบลมันช่วยให้เห็นเส้นเลือดชัดขึ้นไหมแล้วต้องเล่นท่าไหนยังไงบ้างงงงงงคับบ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ยกดัมเบลทำให้ผอมลงไหม?
คือผมอยากรู้ว่าการยกดัมเบลมีส่วนช่วยทำให้ผอมลงไหมแล้วท่ามีต้องทำท่าไหนแบบไดบ้างคับ
สมาชิกหมายเลข 4842598
ผู้หญิงแบบเราควรเล่นดัมเบลกี่กิโลคะ
พอดีอยากเพิ่มช่วงแขนให้ดูใหญ่ขึ้นเพราะเป็นคนที่แขนลีบมาก อ่านดุในเน็ตบอกให้กินอาหารที่มีประโยชน์และเล่นเวทเลยอยากรู้ว่าส่วนมากใช้กี่กิโลคะแล้วควรยกท่าไหนจะทำให้
ไม่เอาอย่าเข้ามานะ
เอ็นหัวเข่าฉีกระดับ1สามารถหายเองได้ไหม
คือผมไปหาหมอเขาบอกว่าเป็นเอ็นฉีกที่หัวเข่าระดับ1คือผมเป็นคนชอบออกกำลังกายอะคับตอนนี้หัวเข่าเริ่มงอได้เริ่มยืนตรงได้ผมอยากรู้เวลาหายเราตะใช้ชีวิตได้ปกติไหมออกกำล
สมาชิกหมายเลข 6544650
จะสร้างกล้ามสำหรับมือใหม่ควรเล่นทุกวันไหม
ตามหัวข้อครับผมเล่นกล้ามมาได้1เดือนเเล้วครับเเล้วผมเล่นมันทุกวันไม่มีวันพักช่วงเเรกก็เจ็บๆหน่อยเเต่พอหลายๆวันผ่านไปก็ปวดเล็กน้อยๆครับผมเลยสงสัยว่าต้องพักในการเล
สมาชิกหมายเลข 7418635
วิธีการทำให้ห่วงยางกับไขมันหน้าท้องลดต้องทำอย่างไรครับ
ผมอายุ13ปีออกกำลังกายมาได้ซัก8เดือนตอนช่วงแรกๆผมก็ไปวิ่งแต่พอหลังๆไม่ค่อยมีเวลาไปวิ่งผมเลยหันมายกเวทแทนเพราะช่องในยูทูปเกือบทุกช่องที่สอนออกกำลังกายบอกว่าการยกเ
สมาชิกหมายเลข 5557112
เส้นเลือดเขียวๆที่หลังมือ แตก อันตรายไหม
อยู่ๆ ก็รู้สึกเจ็บหลังมือ พอยกขึ้นมาดู ณ จุดที่เป็นเส้นเลือดเขียวๆหลังมือ เต้นตุ๊บๆ ปูดโปนเล็กน้อยแบบเห็นชัด และปวดมากกก แล้วสักพัก....ก็ โป๊ะ.... แตก....
สมาชิกหมายเลข 8477940
เส้นเลือดในสมองแตกโอกาสฟื้นมีไหม
วันอังคารเวลาประมาณ 2300 แม่บอกว่าปวดหัวมาก กินยาพาราไป1เม็ด แล้วอาเจียน น้องจึงพาไปโรงพยาบาล ไปถึงโรงพยาบาลในเมืองประมาณ 2340 โรงพยาบาลให้รอประวัติน้องใจร้อนจึ
สมาชิกหมายเลข 6810378
5 นาทีก่อนนอน ลดเสี่ยงเส้นเลือดตีบได้จริง
หลายคนคิดว่าป้องกันเส้นเลือดตีบต้องรอไปออกกำลังหนักหรือกินยาเท่านั้น แต่ความจริงคือ “ช่วงก่อนนอน” เป็นเวลาทอง เพราะร่างกายกำลังเข้าสู่โหมดซ่อมแซม หลอดเลือดจะผ่อ
parn 256
ส้มตำถาดเดียวโซเดียมทะลุโลก? กางตารางเทียบ "ความเค็ม" ในอาหารไทยที่คนมักมองข้าม... วันนี้คุณกินเกลือไปแล้วกี่ช้อน?
สวัสดีครับเพื่อนๆ เคยสงสัยไหมว่าทำไมเราออกกำลังกายแทบตายแต่น้ำหนักไม่ลงแถมตัวดูบวมๆ? หรือทำไมกินข้าวเสร็จแล้วหิวน้ำผิดปกติ?คำตอบอาจจะซ่อนอยู่ใน "รสชาติ&quo
สมาชิกหมายเลข 6377631
วัยทำงาน ปกติเข้านอนตอนไหนกันบ้าง มีใครนอนก่อน 3 ทุ่มบ้างคะ นอนเร็วตื่นมาแล้วสดชื่นกันมั้ย
ถ้าไม่ติดงานหรือธุระด่วนที่ต้องรีบเคลียร์ให้เสร็จจนดึกดื่น ส่วนใหญ่จะเข้านอนเร็วเหมือนกันค่ะ ตอนช่วง 3 ทุ่มไม่เกิน 4 ทุ่ม คือพร้อมนอนหลับแล้ว วันไหนที่ได้นอนเต็
สาวโรงงานชั้นสิบแปด
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ฟิตเนส
อาหารเสริม
สุขภาพกาย
โภชนาการ
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ทำยังไงให้มีเส้นเลือดปูดๆขึ้นที่แขน?