อยากอ้วนทำไงดี

คือตอนเช้าไปเจาะเลือดมาแล้วเขาให้ชั่งน้ำหนักแล้วชั่งก็ได้ผลมาเป็น50kgแล้วมาชั่งอีกทีตอนบ่ายมันก็เปลี่ยนไปจาก50kgเป็น46kg คือว่าเราไม่ได้กินข้าวนะคะทั้งข้าวเช้าข้าวเที่ยงหรือว่าที่น้ำหนักลดมาจากการที่ไ

สวัสดีค่ะเพื่อนๆพี่ๆทุกคน หนูขอความคิดเห็นหน่อยค่ะว่าเราจะมีวิธีประหยัดเงินยังไงดีค่ะ เนื่องจากสาเหตุหนูกับแฟนต้องเก็บเงินแต่งงานต้องเก็บ70,000กับทอง50สตางค์ค่ะในระยะเวลา1ปีค่ะเพราะตอนผู้ใหญ่คุยไปหมั

สวัสดีค่ะ ก็ตามหัวข้อเลยค่ะ หนูไม่กินผัก เเต่อยากลดน้ำหนัก ลดพุง ทำไงดีค่ะ มีอะไรเเนะนำบ้าง

กระทู้แรกค่ะผิดพลาดอะไรขออภัย -..- แต่ก่อนจขกท สูง 158 หนัก 50kg เอว 32 สะโพก 31....... <inch> รู้สึกว่าอ้วนมากเลยค่ะสำหรับคนที่สูง 158 (-_-) ตอนนั้นช่วงปิดเทอม อกหัก ฟุ้งซ่านเลยเริ่มออกกำลังกา

สวัสดีดีครับ นี้คือกระทู้แรกของผม อยากขอคำแนะนำพวกพี่ๆด้วยครับ เข้าเรื่องเลยนะครับ -ผมอายุ16 -น้ำหนัก55กิโลกรัม(ขึ้นๆลงๆ) สูง167cm (ตั้งแต่ขึ้นม.5มาสูงเพิ่มแค่ 1cm)ToT อยากสูง175+ -เป็นนักกีฬาว่ายน้ำ

คือหนูไม่รูู้ว่าควรทำไงดีแล้วหนูก็อยากรีบแก้มากๆแต่ที่ รร. เปิดวัน 3 เดือนหน้าแล้วคือกำหนดสมัครไว้แค่ถึง 10พ.ย ​แต่ ว่าหนูแอบเครียดอยู่นะเพราะต้องทำพอร์ตให้ถึง 22 หน้าแต่ว่าทำไม่ถึงเลยไม่รูู้ ว่าควรทำ

ชั่วน้ำหนักทุกเช้าเวลาเดียวกันครับ ก่อนกินข้าวเช้าและเข้าห้องน้ำ ลงถาวร1KG สูง177 หนักจาก 83 เหลือ82 T26 2week ไม่กินน้ำอัดลม กาแฟร้อนลดน้ำตาลคอฟฟี่เมต มื้อเย็นสุกี้น้ำ เกาเหลาโฟไม่เอาข้าว

สวัสดีค่ะ ตามหัวกระทู้เลย หนูอายุ17 หนัก77 สูง163ค่ะ เป็นคนดูกใหญ่ พ่อกับแม่อ้วนอยู่แล้ว แล้วที่นี้หนูได้ไปคุยกับญาติค่ะ เขาบอกว่าให้หนูลดน้ำหนัก เพราะคนอ้วน มหาลัย ที่ทำงานเขาไม่รับ เขาบอกว่าเขาเตือน

เป็นคนไม่ได้อ้วนแค่อาจตะอวบนิดๆ เมื่อก่อนอึปุ้บพุงก็หายปั้บแต่ตอนนี้ไม่หายค่ะ แปลกมากพุงไม่ยอมหายใหญ่เท่าตอนกินเหมือนเดิมทำไงดีค่ะน้ำหนักขึ้นมา 2 โลทั้งเมื่อก่อนก็กินเยอะปกติอครียด ไม่อยากเป็นคนสวยที่