ไม่มั่นใจว่าเข้าข่ายโรคซึมเศร้ารึเปล่า ควรทำไงดีคะ?

สวัสดีค่ะ ตามหัวข้อกระทู้เลยนะคะ ก่อนอื่นเราต้องบอกว่า เราเป็นคนสดใสและยิ้มเก่งมากๆ แต่พอขึ้นม.ปลายมา เราไม่ค่อยมีความสุขเลยค่ะ เราเป็นคนไม่สวย ไม่เก่ง ไม่มีอะไรดีสักอย่าง เราเคยโดน bully ตั้งแต่ม.ต้น พอเราสอบติดและย้ายมาเรียนในกทม. เราก็มีความสุขดีนะคะ แต่ก็มีหลายๆอย่างที่เรายังปรับตัวไม่ได้ และช่วงนี้เราร้องไห้บ่อยมากๆ ไม่ชอบทำอะไรสักอย่าง ปิดเทอมแล้วเรายังไม่กลับบ้านเลยค่ะ เราเบื่อ และเราทำร้ายตัวเองไปแล้วด้วย มีความคิดว่าอยากตาย แต่เราไม่กล้าบอกพ่อแม่ ควรทำไงดีคะ;-;