นอนดึกติดต่อกันเดือนๆมีผลมากน้อยแค่ไหนครับ

คือผมเป็นคนที่ชอบทำงานดึกมากส่วนใหญ่ก็ทำงานข้ามวันเลยมีเวลานอนแค่ 4-5 ชั่วโมง มันจะมีผลต่อร่างกายผมมากไหมครับ ช่วงนี้แขนผมก็ช้าๆอีกด้วยไม่รู้มีผลไหมครับเม่าแพนด้า
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่