หยุดสูงตั้งเเต่ ม.ต้นแล้ว สามารถสูงขึ้นได้อีกไหมคะ?

สวัสดีค่ะ ตอนนี้เรามีปัญหาตามที่กล่าวไว้ข้างต้นเลยค่ะ ตอนเราอยู่ประถมเราเป็นคนที่โตเร็วมาก สูงเกินหน้าเกินตาเพื่อนร่วมชั้นไปหลายคน จนเราเริ่มเป็นประจำเดือนครั้งแรกประมาณ ป.4 หลังจากนั้นเราก็เริ่มหยุดสูงตอนประมาณ ม.1 (สูง158) จนปัจจุบันเราอายุ 17 ปีแล้วก็ยังสูงเท่าเดิม ถ้าเกิดว่าเราดื่มนมมากๆ และออกกำลังกาย เราจะสามารถสูงได้อีกไหมคะ?