ช่วยแนะนำรองเท้าวิ่งดีๆให้หน่อยค่ะ

สวัสดีครับ ผมอายุ20ปี น้ำหนัก65 สูง170 ส่วนมากผมซ้อมวิ่ง5-10 km. เคยลงแข่งแต่มินิ อยากจะลงฮาฟครับเพราะรองเท้าคู่เดียวผมไม่ซับพอท เวลาววิ่งกิโลที่8 เริ่มเจ็บหัวเข่า (คู่เก่าผมใส่adidas) จึงอยากปรึกษา

หาซื้อแบบเบาๆ ขอบคุณครับ

เพิ่งลงฮาฟไปค่ะหลังวิ่งผ่านไป7วันสภาพเล็บเท้าเริ่มแดงๆคล้ำๆและปวดไม่สามารถใส่รองเท้าปลายปิดได้ เคยมีประสบการณ์แบบนี้เมื่อนานมาแล้วที่เจ็บจนสุดท้ายเล็บหลุดไปเลย อยากขอคำแนะนำดีๆจากเพื่อนๆนักวิ่งเพื่อป้

ผมวิ่งเป็นประจำเกือบทุกวัน วันละ 5 - 10 กิโล เพซประมาณ 5 ต้นๆ เคยลงงานวิ่งฮาฟมาราธอน 21 กิโล จบที่เพซ 5.31 โดยที่ไม่มีอาการบาดเจ็บอะไรเลย อยากทราบว่าสามารถลงมาราธอนแล้วจบได้อย่างสบายๆแบบไม่มีอาการบาดเ

ตั้งใจหาซื้อรองเท้าอเนกประสงค์ซักคู่ คือ ใส่ท่องเที่ยวได้ ใช้วิ่งได้ เล่นกีฬาได้ พอไปเจอช่วงจัดรายการเลือกยากเลย ทั้ง อดิลาส ไนกี้ พูม่า นิวบาลานซ์ ​ในเกรดราคาระดับเดียวกัน ไม่รู้แบรนด์ไหนที่จะใส่แ

เพื่อเป็นวิทาทาน รบกวนขอดูเท้า และพื้นรองเท้านักวิ่ง นักเดิน ที่ใช้อยู่ประจำหน่อยครับ

ช่วงนี้เริ่มติดใจการวิ่ง. มินิ. ฮาฟมาราธอน เพื่อนๆพี่ๆ. มีนาฬิการุ่นไหน. ยี่ห้อไหนแนะนำไหมครับ

สวัสดีครับ ตามหัวข้อเลยครับ อยากหาเพื่อนวิ่งตามงานวิ่งต่างๆครับ คือเมื่อก่อนผมไม่ชอบออกกำลังกายเลย  เเต่พอมาเริ่มลงวิ่งตามงาน รู้สึกว่ามันมีกำลังใจครับ ปกติก็จะสมัครคนเดียว วิ่งคนเดียวหรือบางงานใ