จะลงฮาฟมาราธอน ควรใช้รองเท้าแบบไหนดีครับ

สวัสดีครับ
ผมอายุ20ปี น้ำหนัก65 สูง170
ส่วนมากผมซ้อมวิ่ง5-10 km. เคยลงแข่งแต่มินิ
อยากจะลงฮาฟครับเพราะรองเท้าคู่เดียวผมไม่ซับพอท
เวลาววิ่งกิโลที่8 เริ่มเจ็บหัวเข่า (คู่เก่าผมใส่adidas)
จึงอยากปรึกษาว่ารองเท้ารุ่นไหนเหมาะกับฮาฟมั่งครับ
ที่เล็งๆไว้อยากใส่ Nike mizuno ครับ
อยากได้ซับปลายเท้าและส้นเท้า
nike pegasus34 เหมาะไหมครับ
พอจะมีรุ่นไหนแนะนำไหมครับ