เคยร้องไห้จนหน้าชามั้ยคะ หรือมันไม่เกี่ยวกัน

เราเป็นนักเรียน ม.6 มีเพื่อนสนิทคนนึง คุยกันทุกเรื่องตั้งแต่ครอบครัว ความรัก ความเครียดเรื่องเรียน แต่วันหนึ่งเราได้ยินจากคนอื่นว่าเพื่อนคนนี้เอาเรื่องส่วนตัวของเราไปเล่าต่อ ทั้งเรื่องครอบครัวเรา เรื่

พอดีกำลังจะแต่งนิยายเกี่ยวกับตัวเอกที่คนรักเสียชีวิตไป อยากรู้ประสบการณ์ของคนที่สะดวกเล่าค่ะ ทั้งความรู้สึกตอนรู้ ระหว่างนั้น และจะหายเศร้าได้ยังไง ขอบคุณคำตอบล่วงหน้าค่ะ

เราเคยเป็นซึมเศร้าค่ะถ้าจนถึงปัจจุบันก็เข้าปีที่5แล้ว เคยหาหมอแต่ก็มีปัญหาส่วนตัวทำให้หยุดไปเลยทดแทนด้วยการพยายามรักษาด้วยตัวเอง ก็ดีขึ้นค่ะมีความสุขกับการใช้ชีวิตกับการตื่นตั้งใจใช้ชีวิตให้มีความสุข

ขับไปเที่ยวคนเดียวก้บ่อย เลยอยากให้ช่วยแนะนำ แบบว่าชิลๆ สบายๆคนไม่เยอะ ครับ

เราอยากรู้ว่าเวลาพี่ๆเศร้า ดิ่ง เครียด พี่ๆทำยังไงให้หายเศร้าบ้างคะ แนะนำหน่อยค่ะ แบบเวลาเราดิ่งก็จะร้องไห้ออกมา ไม่ก็ไปไถเธรดเศร้าดูค่ะ 😢

สมัยเราเรียนมหาลัยเราวันไนท์และมีFWBเยอะมากๆปกติเจอกันในแอปแลกไลน์คุยบางบางคนก็เจอที่ร้านเหล้า ตอนนี้เราได้หยุดทำแบบนั้นล้วด้วยอายช่วงวัยและหน้าที่ต่างๆ ตอนนีเราต้องไปดิวกะลูกค้า และเราก็ได้ขอไอดีไลน์

สวัสดีค่ะ อาการเราตอนนี้เราระแวงทุกคนที่เข้ามาคุยด้วย ระแวงแม้กระทั่งเพื่อนตัวเองที่คบมาเป็น10ๆปี ระแวงครอบครัว ทั้งๆที่เขาก็ไม่ได้ทำอะไร เราเก็บตัวมากขึ้น หวงพื้นที่ส่วนตัวตัวเองแบบสุดขีด เรารู้สึกเศ

ตอนแรกเราก็ไม่รู้ค่ะว่าเป็นอะไร มันรู้สึกไม่อยากทำอะไรเบื่อสิ่งที่เคยทำสิ่งที่เคยชอบ เศร้าและอยากร้องไห้ตลอดเวลา พยายามพาตัวเองออกไปเจอเพื่อนแล้วค่ะ มันก็ดีขึ้นตอนแค่ตอนนั้น พอกลับมาห้องก็รู้สึกเหมือน

คือตอนนี้อะเรารู้สึกว่าเราเหมือนมูฟออนออกมาจากแฟนเราได้เเล้ว ไม่ค่อยอยากคุยไม่อยากยุ่งอะไรเกี่ยวกับมันเเล้วอะ เเต่เราก็เเอบรู้สึกอยากมีมันอยู่ยังไม่อยากเลิก คือมันแบบ ทั้งยังรักและไม่อยากให้มันเสียใจด

เราพยายามมาชมมแล้วเราฟังเลพงเศร้าคิดสิ่งที่มันทำร้ายจิตใจแล้วมันก้ยังไม่ร้องขอวิธีหน่อค่ะ