หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
กล้ามต้นขากับน่องเยอะจนใส่กางเกงยีนส์ไม่ได้ครับ
กระทู้คำถาม
ฟิตเนส
ออกกำลังกาย
ตามหัวข้อเลยครับผมอายุ 17 สูง169หนัก60 เล่นบาสทุกวันเข้าฟิตเนสบ้างแต่ผมอยากใส่กางเกงยีนส์ได้บ้างควรทำยังไงดีครับ ต้นขาถ้าไม่เกร็งก็ขึ้นเป็นก้อนเลยครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ขาใหญ่เพราะกล้ามเนื้อ
คือ ถ้าคนเรามีขาที่ใหญ่เพราะกล้ามเนื้อแบบพอเกร็งขาทีน่องที่ขาปูดเป็นก้อนเลยมันน่าเกลียดมาก อยากลดก็ลดไม่ได้ ใครมีวิธีกำจัดปัญหานี้บ้างค่ะ
สมาชิกหมายเลข 2173140
มีใครพอทราบแหล่งรับกางเกงยีนส์ไม่ผ่าน QC บ้าง
คือพอดีจะเริ่มทำะุรกิจกางเกงยีนส์ได้รับคำแนะนำจากรุ่นพี่ว่ามีกางเกงยีนส์ไม่ผ่าน QC ขายดีแต่ไม่รู้แหล่งกางเกงยีนส์พี่ๆคนไหนพอทราบพวกกางเกงยีนส์ เช่น แบบ ลีวาย แม็ก ฮาร่า ช่วยแนะนำหน่อยน่ะครับ ขอบคุณคร
สมาชิกหมายเลข 2416541
เวลานอนกลางคืน ขาซ้ายบริเวณใต้น่อง กล้ามเนื้อชอบเกร็ง ๆ ไม่ทราบว่าเพราะอะไร
เราเป้นบ่อยมาก โดยเฉพาะขาซ้าย เวลานอนไปสักพักใกล้ๆ สว่างหรือดึก ๆ กล้ามเนื้อชอบจับตัวเป็นก้อนหรือเกร็ง แบบนี้เขาเรียกตะคริวไหมครับ แก้ได้อย่างไรบ้าง เป็นบ่อยมาก บางครั้งไม่หาย ต้องลุกขึ
สมาชิกหมายเลข 4656748
มีใครมีวิธีลดน่องกล้ามเนื้อมั้ยค่ะ5555
เราขาไม่ใหญ่มากค่ะ แต่เราไม่แน่ใจว่าเป็นกล้ามเนื้อหรือไขมัน แบบเวลาเกร็งมันก็เเข็งค่ะแต่พอเวลาออกกำลังกายเเล้วเขย่งขามันไม่เป็นก้อนอ่ะค่ะ(ท่าที่มันลดหน้าท้องกับต้นขา) ที่มันให้นอนลง ตั้งขา เขย่งค้างไว
สมาชิกหมายเลข 1138581
ขาลายใส่ขาสั้นยังไงให้มั่นใจคะ?
สวัสดีค่ะ พอดีเรามีปัญหาเรื่องขาลายค่ะ แล้วเราจำเป็นต้องใส่กางเกงขาสั้นออกงาน งานครบรอบจังหวัดค่ะ ชั้นของเราได้ไปรำมวยที่งาน แล้วต้องใส่ขาสั้นค่ะ ตั้งแต่ขาลายเราก็ไม่เคยใส่ขาสั้นออกจากบ้านเลยค่ะ ขนาดอ
สมาชิกหมายเลข 9014721
มีใครใส่ถุงน่องทุกวันบ้าง
สวัสดีครับ ผมเป็นผู้ชายแท้ปกติ มีความชอบในเนื้อสัมผัสของถุงน่อง โดยปกติจะใส่ถุงน่องไปทำงานเกือบทุกวัน โดยใส่ใว้ในกางเกงขายาวตลอด มีใส่กับกางเกงขาสั้นบ้างเวลาไปเที่ยว อยากทราบว่าในสังคมไทย มีรสนิยมแบบ
สมาชิกหมายเลข 9005350
กราบสูตรหมอ!!! กระโดดแบบนี้ วันละแค่ 3 นาที ปีเดียวลดไป 10 กิโล ไม่กลับมาอ้วนซ้ำ
หมอญี่ปุ่น เผยสูตรออกกำลังกายเพียง 3 นาทีต่อวัน ลดน้ำหนักได้ 10 กก. ภายใน 1 ปี โดยไม่กลับมาอ้วนอีก และไม่ต้องควบคุมอาหาร!ตามรายงานของเว็บไซต์ HALMEK up การออกกำลังกายลดน้ำหนักแบบ “Easy
สมาชิกหมายเลข 5462727
เรื่องน่ารู้ของโรคลมชัก (Epilepsy)
สมอง เป็นอวัยวะที่มีเซลล์ประสาทนับแสนล้านเซลล์ ซึ่งแต่ละเซลล์จะทำงานประสานกันโดยสื่อสารกันผ่านทางคลื่นไฟฟ้าสมอง หากคลื่นไฟฟ้าเกิดการทำงานที่ผิดปกติ สิ่งที่ตามมา คือ อาการชัก ซึ่งมักพบบ่อยในเด็ก และผู้
โรงพยาบาลเพชรเวช
เข้าทรงกางเกงยีนส์แต่ไม่อยากให้ตะเข็บรางรถไฟหายทำยังไงได้บ้างครับ
ผมเป็นคนที่เอวใหญ่ แต่ต้นขาไม่ค่อยใหญ่ พอไปซื้อกางเกงมือ2ที่เป็นขาม้าก็จะมีปัญหาที่ต้นขากางเกงใหญ่เกินไปดูไม่ค่อยเป็นขาม้า จะไปเข้าทรงก็เสียดายตะเข็บรางรถไฟทำยังไงได้บ้างครับ
สมาชิกหมายเลข 8750201
สามารถใส่กางเกงขายาวพวกกางเกงยีนส์หรือชิโน่ไปวิ่งออกกำลังกายระยะไกลตามสวนสาธารณะเลยได้มั้ย
ตามหัวข้อครับ คิดว่าเดินห้างเสร็จ หรือทำธุระเสร็จ แล้วผ่านสวนสาธารณะแถวนั้น แล้วเราอยากวิ่งโดยใส่ชุดปกติกางเกงขายาวแบบยีนส์หรือชิโน่วิ่งเลยได้มั้ย มันจะแปลกๆมั้ย หรือมีข้อเสียยังไง เพราะเคยเห็นผ่านๆมี
สมาชิกหมายเลข 987136
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ฟิตเนส
ออกกำลังกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
กล้ามต้นขากับน่องเยอะจนใส่กางเกงยีนส์ไม่ได้ครับ