เล่นเวทแล้วข้อพับแขนมันล้า มีวิธีแก้ไหมครับ

คือเล่นเวทแล้วข้อพับแขนล้าน่ะครับจนยกได้น้อยครั้ง พอยิ่งเล่นเซตต่อๆไปมันจะยิ่งล้าขึ้น คิดว่ามันไม่ใช่เพราะกล้ามเนื้อแน่ๆครับเพราะส่วนที่เล่นยังปกติอยู่ มีวิธีแก้ไหมครับ TT"