คำตอบที่ได้รับเลือกจากเจ้าของกระทู้
ความคิดเห็นที่ 1
ถ้าอยากเล่นกล้าม
ถ้าไม่มียิมแนะนำไปห้างแถวบ้าน ลองหาดัมเบล แบบเพิ่มน้ำหนักได้มาก่อน
ราคาไม่แพงหรอก ซื้อครั้งเดียวใช้ยันแก่
ต่อมาลองค้น หาคำว่า เพาะกายเบื้องต้น ประมาณนี้ เพื่อหาตารางเพาะกายมาฝึก
รายละเอียดมีเยอะ ค่อยๆศึกษาไป มีอะไรก็มาถามใหม่ได้
แต่ถ้าคิดว่า หาดัมเบลไม่ได้แน่ๆ ให้ค้นหาคำว่าบอดี้เวท แล้วศึกษาดู
แต่ผลลัพธ์ที่ได้ก็ต่างกันนะ
อย่าไปฟังเพื่อน ไม่ว่าจะเคยหุ่นแห้งขนาดใหน ถ้าได้ฝึกถูกวิธี หุ่นดีทุกคน
ถ้าไม่มียิมแนะนำไปห้างแถวบ้าน ลองหาดัมเบล แบบเพิ่มน้ำหนักได้มาก่อน
ราคาไม่แพงหรอก ซื้อครั้งเดียวใช้ยันแก่
ต่อมาลองค้น หาคำว่า เพาะกายเบื้องต้น ประมาณนี้ เพื่อหาตารางเพาะกายมาฝึก
รายละเอียดมีเยอะ ค่อยๆศึกษาไป มีอะไรก็มาถามใหม่ได้
แต่ถ้าคิดว่า หาดัมเบลไม่ได้แน่ๆ ให้ค้นหาคำว่าบอดี้เวท แล้วศึกษาดู
แต่ผลลัพธ์ที่ได้ก็ต่างกันนะ
อย่าไปฟังเพื่อน ไม่ว่าจะเคยหุ่นแห้งขนาดใหน ถ้าได้ฝึกถูกวิธี หุ่นดีทุกคน
▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ออกกำลังกาย
เรียนต่อต่างประเทศ อยากเล่นกล้าม ทำไงครับ???
ขอบใจทุกๆคำตอบล่วงหน้าครับ