ขอคำปรึกษาหน่อยค่ะ

อยากจะถามทุกคนว่า ถ้าเราเครียดๆ หรือทำอะไรแล้วไม่สมหวังดั่งใจของเรา
หรือ เราทำผิดพลาดแล้วเราทำร้ายตัวเองเช่น กรีดข้อมือ(แต่เบาๆไม่ลึกมากนะคะ)
เหมือนแค่เตือนตัวเองว่าครั้งหลังอย่าทำผิดพลาดอีก พอกรีดแล้วเรารู้สึกสบายใจเหมือนโล่งใจทำนองนี้
ปกติถ้าเราอยู่กับคนอื่นเราจะเป็นคนที่ตลก ร่าเริงแต่เมื่ออยู่คนเดียวจะอยู่โหมดเงียบๆ
อยู่ในโลกส่วนตัวของเราใครก็อย่ามายุ่ง บางครั้งเหมือนตัวเองมองโลกในแง่ลบตลอด
อยากปรึกษาทุกคนนะคะ ไม่กล้าไปหาหมอ หนูรู้สึกกลัวตัวเองเป็นตัวประหลาด