หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อายุ 16 อยากสูง ควรทำยังไง😕😕😕
กระทู้คำถาม
คือเราอายุ 16 แล้ว เป็น ปจด แล้ว แต่สูงแค่ 155 อยากสูง 160 cm ควรทำไงคะ
เราดื่มนมทุกวัน
ออกกำลังกายด้วย เช่น เต้นแอโรบิค
แล้วก้อนอนประมาณ 3 ทุ่ม
ใครมีวิธีไหนที่ทำแล้วสูงช่วยบอกทีค่ะ(😘😘😘)
พ่อเราสูง 178 แม่สูง 155
แล้วเราจะสูงอีกมั้ย
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
กำลังจะอายุ15 สูง161 จะมีโอกาสถึง175++ไหม มีขนจักแร้แล้ว เสียงแตกแล้ว
พ่อสูง170 แม่สูง 155 อยากสูง175ขึ้นจะเป็นไปได้ไหม ตอนนี้อายุ14 ถ้าวันที่25ก็15 สูง161 นน42 มีขนจักแร้แล้ว เสียงแตกแล้ว ควรปรับเปลี่ยนกิจวัตรประจำวันยังไง ตอนม.1 สูง138 ม.2 สูง147 ม.3สูง 157 ปัจจุบันม
สมาชิกหมายเลข 9166813
อายุ 14 สูง 160 กว่าๆไม่ถึง 165 สูงได้อีกมั้ยค่ะ
คืออยากสูงประมาณ 175 ค่ะ สามารถสูงได้อีกมั้ยคะ เป็นประจำเดือน 1 ปีกว่าๆค่ะ พ่อสูง 178 แม่สูง 155 สามารถสูงได้ถึง 175 มั้ยคะ ช่วงนี้ดื่มนมแล้วก็ออกกำลังกายบ้างค่ะ
สมาชิกหมายเลข 3654706
ถามเรื่องออกกำลังกายหน่อยค่ะ ^^
1. ทำงานประจำเลิก 5 โมง จะลำดับการทานอาหารและออกกำลังกายยังไงคะ (ค่า BMI อยู่ในเกณฑ์ปกติค่ะ อยากให้หุ่นเฟริมขึ้น) เราคิดว่า ก่อนออก ครึ่ง ชม. กินกล้วย 3 ลูก เล่นเวท 1 ชม. แล้วทานอาหาร ประมาณ 1 ทุ่ม เ
แฟนหนูชื่อต้น
<<<จะสูงอีกมั้ย>>>ตอนนี้อายุ 16 คะเดือนมกรานี้จะ 17 ปีจะแล้วสูงขึ้นอีกมั้ย พ่อแม่สูงทั้งบ้าน ตอนนี้สูงแค่ 16* เอง
GOOD MORNING ^^ V V พ่อไม่แน่ใจคะเลิกกันนานแล้ว แม่บอกประมาณ 178-180 cm แม่สูง 168 cm พี่ชายสูง 178 cm แต่เราสูงแค่ 160 cm มี "ปจด" ตอนสูง 158 คะมอ 2 น่าจะใช้ จนตอนนี้สูงขึ้นบ้างแต่วัดที่ไหน
สมาชิกหมายเลข 1673721
อายุ15-16ปี สูงเท่าเดิมมาเป็นปีแล้ว
อย่างที่บอกแครับผมตั้งแต่ม.4 จนตอนนี้ม.5แล้ว(เหมือนม.3ก็สูงเท่านี้แต่ไม่ได้จำ)‘สูง171 เท่าเดิมเลยครับ ไม่รู้เพราะเล่นเวทรึปล่าว เพราะเล่มาตั้งแค่ขึ้นม.4มา ผมก็เล่นมาตลอดเลยครับ 4วันต่อสัปดาห์ มี
สมาชิกหมายเลข 6750826
สอบถามคะ การทานโปรตีนเพื่อทดแทนกล้ามเนื้อหลังการออกกำลังกาย
จะออกกำลังกายหลังเลิกงาน เริ่มประมาณ 1 ทุ่มครึ่ง - 2 ทุ่มครึ่ง โดย แอโรบิก ตามคลิป ของ jung da yeon ใน ยูทูป เป็นเวลาประมาณครึ่งช.ม. แล้วเราจะเปิดเพลงเต้นมันส์ๆ ต่ออีกประมาณครึ่งช.ม. ก่อนออกกำลังกายจ
สมาชิกหมายเลข 755395
ใครมีวิธีทำลายกฎกำแพงกรรมพันธุ์ไหมครับ?
อายุ15ครับสูง165 แม่สูง155 พ่อสูง175 กลัวว่ามันจะไม่สูงแล้วครับ นอน3ทุ่ม ดื่มนม2แก้ว ทานข้าวทุก3มื้อ ออกกำลังกายเป็นประจำ ไม่สูงขึ้นเลยครับ
สมาชิกหมายเลข 6986282
เป็นริดสีดวงแบบนี้ จะหายเองได้ไหม
วันนั้นได้รีบเบ่งหนักมาก พอเบ่งเสร็จมีติ่งเนื้อออกมา ไม่รุ้ว่าเป็นริดสีดวงไหม ดันยังไม่ค่อยเข้า เราก็ศึกษาการเป็นริดสีดวง คาดเดาว่าระยะ3 แต่พอมาวันที่4 ก้อนนั้นก็เข้าไปเองได้ไม่ต้องใช้นิ้วดัน ไม่มีการ
สมาชิกหมายเลข 8477565
การเต้นของรุ่น 5
จากที่ตามดูหลายๆงาน รวมถึงงานวันนี้ไม่แปลกใจเลยสำหรับคนทีได้ขึ้นทีม ถ้าไล่ตามระดับ A พราว อาหลี ไลน์เต้นดี แข็งแรง แอบอยากให้สาวน้อยด้วย B แนล จิว เอเนอจี้ดี ยังมีหลุดไม่ตรงจังหวะบ้าง โดยรวมอยู่ในเก
สมาชิกหมายเลข 2376427
ผมกำลังทำงานวิจัยมหาลัยอยู่ครับ รบกวนช่วยตอบ
ทำไมไม่กินโนบิชาแต่ไปกินแบรนด์อื่นทำไมถึงซื้อโนบิชาทำไมไม่ซื้อโนบิชาเพราะอะไรทำไมกลับมาซื้อซ้ำเพราะอะไรไม่ต้องตอบครบทุกข้อก็ได้ครับ
สมาชิกหมายเลข 9121142
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อายุ 16 อยากสูง ควรทำยังไง😕😕😕
เราดื่มนมทุกวัน
ออกกำลังกายด้วย เช่น เต้นแอโรบิค
แล้วก้อนอนประมาณ 3 ทุ่ม
ใครมีวิธีไหนที่ทำแล้วสูงช่วยบอกทีค่ะ(😘😘😘)
พ่อเราสูง 178 แม่สูง 155
แล้วเราจะสูงอีกมั้ย