อายุ 16 อยากสูง ควรทำยังไง😕😕😕

คือเราอายุ 16 แล้ว เป็น ปจด แล้ว แต่สูงแค่ 155 อยากสูง 160 cm ควรทำไงคะ
เราดื่มนมทุกวัน
ออกกำลังกายด้วย เช่น เต้นแอโรบิค
แล้วก้อนอนประมาณ 3 ทุ่ม
ใครมีวิธีไหนที่ทำแล้วสูงช่วยบอกทีค่ะ(😘😘😘)
พ่อเราสูง 178 แม่สูง 155
แล้วเราจะสูงอีกมั้ย