อยากอ้วนคะ!! ช่วยบอกวิธีที่ทำให้กินอาหารอร่อย หรือมียาเสริมอาหารแนะนำหน่อยคะ

สวัสดีค่ะอยากได้ไอเดียในการทำอาหารเพื่อคุมน้ำหนักค่ะ ปกติจะทานอะไรดีก็เป็นปัญหาโลกแตกอยู่แล้ว พอจะคุมอาหารยิ่งคิดไม่ออกเลยค่ะ ปกติเป็นคนทานรสจัดมาก แต่พอมาทานอาหารปรุงน้อยๆแล้วแอบทรมาน อยากได้ไอเดียอา

คือสงสัยมากเลย หลายท่านที่มีผลิตภัณฑ์อาหารเสริมลดความอ้วนเป็นของตัวเอง คือเค้าคิดสูตรขึ้นมาเอง? ผ่านมาตราฐาน? ผ่านอย.? แล้วหลังกล่องได้เขียนข้อมูลหรือเปล่าคะ ? ปล. บางทีก็เบื่อเหมือนกันนะ ขายอาหาร

เมื่อก่อนเราน้ำหนัก48 น้ำหนักพอดีตัว สูง158 แต่ตอนนี้เราน้ำหนัก40 กินอะไรก็ไม่อ้วนไม่เพิ่มขึ้นเลย กินข้าวได้น้อยด้วยค่ะ กินนิดหน่อยก็อิ่มเลยไปเจอวิตามินตัวนี้ เลยอยากทราบว่าใครเคยทานแล้วน้ำหนักเพิ่มบ้

วันนี้ ผมตั้งกระทู้ชวนให้คิดถึง ของกินสมัยเมื่อก่อน ซึ่ง คำว่าเมื่อก่อน ของแต่ละคนไม่เท่ากัน ผมขออนุมานว่า ย้อนหลังไปประมาณ 30 ปีก่อนละกันครับ เพราะว่า เป็นช่วงที่ผมเป็นเด็กอยู่ และ เจ้าของกินนี้ น่าจ

เห็นรสชาติแล้วดูน่าทานมากๆ เท่าๆที่ดู เหมือนจะคล้ายๆโปรตีนเวย์ แต่ไม่น่าใจใช่รึป่าว หรือมันคืออาหารเสริมลดน้ำหนัก พอดีทานเวย์แล้ว บางยี่ห้อก็หนืด บางยี่ห้อก็หวานมาก บางยี่ห้อก็ไม่อร่อย ต้องการทานโปรต

ล่าสุดวันนี้สดๆร้อนๆ น้องสาวไปสำภาษณ์งาน ลงทุนไปสอบผลออกมาผ่านสัมภาษณ์ผ่าน ผ่านทุกอย่างไม่ผ่านอยู่อย่างเดียวคืออ้วนน้ำหนักเกินมาตราฐาน ไม่รับ งานที่สมัครก็คือ่กระเป๋ารถเมย์และน้องสาวก็ใช้วุฒิป.ตรีสมัค