หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
"แนะนำฟิตเนส " แถวซีคอน , ศรีนครินทร์ 40 , ยงเจริญ หรือ พื้นที่ใกล้เคียง กันหน่อยครับ 15-09-61
กระทู้คำถาม
ฟิตเนส
สวนหลวง ร.๙
ยกน้ำหนัก
Gadget สำหรับออกกำลังกาย
ลดความอ้วน
- อยากได้ฟิตเนสราคาเป็นกันเอง แถวซีคอน , ศรีนครินทร์ 40 , ยงเจริญ หรือ พื้นที่ใกล้เคียง ครับ ?
- หาเพื่อนออกกำลังกายด้วยครับ จะได้ช่วยๆกันครับ ไม่มีเงินจ้างเทรนเนอร์
- ตอนนี้วิ่ง สวนหลวง ร.9 มาได้ 1 สัปดาห์ เน้นวิ่งเช้าเป็นส่วนใหญ่ และ บ้างเย็น ครับ
- ใจจริงอยากเล่น สวนหลวง ร.9 แต่คนแยอะ เครื่องเล่นไม่พอ ไอ้เรามือใหม่เล่นไม่เป็น ไม่กล้าไปแย่งขาประจำ
- อยากเล่นกล้าม ส่วนสูง 177 น้ำหนัก 65
#แนะนำผมด้วยนะครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ขอคำแนะนการออกกำลังกายสำหรับคนอ้วน ที่เป็น ไขมันพอกตับด้วยครับ
ขอคำแนะนการออกกำลังกายสำหรับคนอ้วน ที่เป็น ไขมันพอกตับด้วยครับ ปัจจุบันอายุ 37 ปี ส่วนสูง 167 เซนติเมตร น้ำหนัก 83 กิโลกรัม เป็นคนอ้วนไขมันพอกตับ ไม่ค่อยได้ออกก
สมาชิกหมายเลข 737356
คนผอมมากหนัก 42 อย่างผม ควรเพิ่ม นน. ก่อน หรือเล่นไปด้วยเพิ่มไปด้วยครับ
ผมอาจจะถามภาษาชาวบ้านเข้าใจง่ายๆนะครับ พอดีเปิดอ่านในเว็ป ในyoutube ฟังเขา บางคนเขาพูดแนววิชาการบางทีทำให้ งงๆ เลยอยากถามคำถามภาษาชาวบ้านฟังง่ายๆเข้าใจง่ายๆหน่อ
สมาชิกหมายเลข 3846352
รบกวนสอบถาม ท่านผู้รู้หน่อยครับ
ผมต้องการลดน้ำหนัก ขอให้ช่วยแนะนำผมหน่อยครับ ก่อนอื่นผม สูง 186 หนัก 160 ช่วงเนี้ยออกกำลังกาย แบดมินตัน สองสามวันครั่ง แต่ผมทำงานออฟฟิต อยู่หน้าคอมส่วนมาก เว้นแ
สมาชิกหมายเลข 4958241
อยากออกกำลังอย่างอื่นมากกว่าวิ่งแนะนำหน่อยครับสำหรับคนอ้วน???
ผม อายุ 16 น้ำหนัก ส่วนสูง 175 75.5(ตอนที่ยังไม่ออกกำลังกาย) 73.7(ปัจจุบัน) คือผม วิ่งผลัดกับเดิน ทำอย่างนี้มา 1 อาทิตย์กับอีก 3วัน คือผมตั้งเป้าไว้ ว่าจะลดให้ไ
สมาชิกหมายเลข 4838829
ฟิตเนส ยิม แถว สี่พระยา หรือ ตลาดน้อย หัวลำโพง รายวันมีไหมครับ
ฟิตเนส ยิม แถว สี่พระยา หรือ ตลาดน้อย หัวลำโพง รายวันมีไหมครับ พอดีมีเหตุต้องให้ไปกรุงเทพ ประมาณ 2 อาทิตย์ ไม่มีที่ออกกำลังกายครับ อยากหายิมรายวัน ราคาไม่แพงครั
อุ๊บ I did it again!!
อยากขอคำแนะนำจากคนเล่นฟิตเนสหน่อยค่ะ ว่าถ้าเจอสถานการณ์แบบนี้ควรเข้าไปถามยังไงดีให้ไม่น่าเกลียดคะ
อยากขอคำแนะนำจากคนเล่นฟิตเนสหน่อยค่ะ ว่าถ้าเจอสถานการณ์แบบนี้ปกติทุกคนทำยังไงกันบ้าง คือวันนี้เราเล่นขา แล้วมีเครื่อง leg extension ที่ต้องใช้เป็นหนึ่งในโปรแกรม
สมาชิกหมายเลข 9360374
มีใครใช้หรือเคยใช้บริการ Jetts Fitness บ้างครับ
พอดีมีสาขาอยู่ใกล้ที่ทำงานและใกล้บ้าน อยากทราบว่าบริการข้างในเป็นยังไงบ้างครับ เน้นแค่ Weight training, Treadmill, กับจักรยานปั่นออกกำลังกาย
สมาชิกหมายเลข 3517208
ระหว่างซื้ออุปกรณ์มาออกกำลังเองที่บ้านกับไปฟิตเนตอันไหนดีกว่า
คือเรากำลังคิดว่าระหว่างหาซื้ออุปกรณ์ออกกำลังกายมาออกเองที่บ้านพร้อมกับดูคริปพี่เบเบ้ควบคู่ไปด้วย กับไปออกกำลังกายที่ฟิตเนตพร้อมหาเทรนเนอร์ส่วนตัวอันไหนดีกว่าคะ
สมาชิกหมายเลข 8116063
ชั่งน้ำหนักกันบ่อยมั้ยครับ ชั่งน้ำหนักกันทุกวันหรือเปล่าครับ
ให้ผมเดานะ ผมว่า ผู้หญิง น่าจะชั่งน้ำหนักบ่อยกว่าผู้ชาย แน่ๆเลย คุณชั่งน้ำหนักบ่อยมั้ยครับ ชั่งกันทุกวันหรือเปล่า มีใครชั่งน้ำหนักวันละหลายรอบบ้างครับ 😂😂😂 มี
totoonline
เปิดลิสต์ ขนมลดน้ำหนัก กินอร่อย อิ่มนาน ช่วยคุมหิวแบบไม่รู้สึกผิด
หลายคนที่กำลังลดน้ำหนักมักเข้าใจว่า “ขนม” คือศัตรูตัวร้ายของหุ่นสวย จนต้องตัดของหวานหรือของกินเล่นออกไปทั้งหมด แต่ในความเป็นจริงแล้ว การเลือกขนมให้เหมาะสม สามาร
ลิขิตฟ้าหรือจะสู้สามตัวตรง
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ฟิตเนส
สวนหลวง ร.๙
ยกน้ำหนัก
Gadget สำหรับออกกำลังกาย
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
"แนะนำฟิตเนส " แถวซีคอน , ศรีนครินทร์ 40 , ยงเจริญ หรือ พื้นที่ใกล้เคียง กันหน่อยครับ 15-09-61
- หาเพื่อนออกกำลังกายด้วยครับ จะได้ช่วยๆกันครับ ไม่มีเงินจ้างเทรนเนอร์
- ตอนนี้วิ่ง สวนหลวง ร.9 มาได้ 1 สัปดาห์ เน้นวิ่งเช้าเป็นส่วนใหญ่ และ บ้างเย็น ครับ
- ใจจริงอยากเล่น สวนหลวง ร.9 แต่คนแยอะ เครื่องเล่นไม่พอ ไอ้เรามือใหม่เล่นไม่เป็น ไม่กล้าไปแย่งขาประจำ
- อยากเล่นกล้าม ส่วนสูง 177 น้ำหนัก 65
#แนะนำผมด้วยนะครับ