หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ชอบนอน 10-12 ชม. แปลกมั้ยคะ
กระทู้คำถาม
คลับสุขภาพ
ระบบร่างกาย
คือร่างกายเราเหมือนถ้าได้นอน 10-12 ชม.แล้วจะรู้สึกแบบได้นอนเต็มที่ แต่เดี๋ยวนี้นอนไม่เกิน 4 ทุ่มกว่า ตื่น 6-7 โมงเช้า มันก็ตื่นไหวนะคะ แต่ก็รู้สึกอยากนอนมากกว่านี้
มีใครเป็นแบบเรามั้ยคะ แล้วความต้องการนอนแบบนี้มันผิดปกติรึเปล่าคะ เพราะเล่าให้ใครฟังเขาก็บอกเรานอนเยอะไป
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
จากคนนอนเช้าทุกวันอยู่ๆมานอนหัวค่ำ
คือปกติเรานอน7-8โมงเช้าตลอดตื่นตอนทุ่มนึงอะไรแบบนี้ แต่เดี๋ยวนี้อยู่ๆ2-3ทุ่มเราก็เริ่มง่วงและหลับไปเลยตื่นอีกทีก็6-7โมงเช้า แบบมันจะเพลียๆค่ะง่วงมากๆ
สมาชิกหมายเลข 4099169
เห็นการพัฒนาอะไรบ้างไหมครับวันนี้
เหมือนเดิม ร่างกายสรีระสู้ไม่ได้ก็ต้องอาศัยวิ่งชน อาศัยวิ่งยันสุดท้ายผลลัพธ์คือ1ใบแดง 1ลูกโทษ เบสิค เทคนิคก็ยังไม่ไหวครองบอลได้แปบเดียวเขาแย่งคืนง่ายๆ ขนาดวันนี้เขาไม่ค่อยเพรส ถ้าเพรสหนักแบบญี่ปุ่นเก
สมาชิกหมายเลข 9197849
ประสบการณ์ เลิกน้ำกระท่อม
ขอมาเล่าประสบการณ์ เลิกน้ำกระท่อม เผื่อเป็นประโยชน์กับคนที่กำลังคิดจะเลิก หรือกำลังท้ออยู่ครับ ยาวหน่อยนะครับ ผมเริ่มกินน้ำกระท่อมตั้งแต่ ต้นปี 2562 ตอนนั้นยังเรียนอยู่ กินกันเป็นวงหลังเลิกเรียน วันล
สมาชิกหมายเลข 8082659
นอนเช้าจนเป็นนิสัยทำไงให้กลับมานอนไว?
ปกติเมื่อก่อน4ทุ่มเราก็นอนแล้วแต่มีแฟนเก่าเราคนนึงเข้ามาในชีวิตเราชวนเราโทรคุยทุกวันจน จนการนอนเราเปลี่ยนไป จาก4ทุ่มเป็นตี5-6โมง แล้วเราก็ติดนิสัยนอนเช้ามาเรื่อยไปจนกระทั่งเราได้เลิกกับเค้า เราก็พยา
สมาชิกหมายเลข 9217237
วิธีการแก้ปัญหาการนอนไม่หลับ
การนอนไม่หลับไม่ใช่แค่เรื่องของความเหนื่อยล้า แต่คือภาวะที่ร่างกายและสมองไม่สามารถ "ปิดสวิตช์" ลงได้ตามปกติ หากปล่อยไว้นานจะส่งผลเสียต่อทั้งสุขภาพกายและอารมณ์ การแก้ปัญหานี้อย่างยั่งยืนไม่ได
CaiJinlian
นอนวันละ 12 ชั่วโมง แปลกมั้ย
ถ้าคนเราอายุ 28 ปี นอนวันละ 12 ชั่วโมงหรือมากกว่านั้น ทุกวัน ทั้งๆ ที่ไม่ได้ทำงานหนัก มันแปลกรึป่าว? หรือมีผลดีและผลเสียอย่างไร? แฟนฉันนอนตั้งแต่ 2 ทุ่ม ตื่น 8 โมงเช้าทุกวันเลย เลยอยากทราบคร๊ ว่าปกติ
สมาชิกหมายเลข 3334853
ทุกคนว่าลาออกดีมั้ย
เราทำงานร้านหมูกะทะร้านนึ่งห่างจากบ้าน16กิโลเริ่ม7โมงกลับ2ทุ่ม กว่าจะผ่านไปได้แต่ละวันเดินทั้งวันขายกบขายปลาขายของเพราะร้านมันขายหลายอย่างหลักๆของสดกับหมูกะทะแต่เมื้อวานเราขายคนเดียวข้าวเช้า9โมงครึ้งข
สมาชิกหมายเลข 6907631
5 สัญญาณ ร่างกายอักเสบเรื้อรัง ที่มักมาตอนกลางคืน
หลายคนพอตอนกลางวันดูปกติดี ไม่มีไข้ ไม่ปวดหนัก แต่พอถึงกลางคืนกลับมีอาการแปลก ๆ โผล่มาแทบทุกวัน นั่นไม่ใช่เรื่องบังเอิญครับ เพราะ “การอักเสบเรื้อรัง” มักแสดงอาการชัดตอนที่ร่างกายควรพักผ่อน
parn 256
(รบกวนผู้รู้ค่ะ) เคยมีใครมีอาการเวียนหัว ง่วงนอน เหมือนไม่รู้สึกตัว และแพ้แสงติดต่อกันยาวนานหลายสัปดาห์มั้ยคะ
รบกวนผู้รู้หรือคนที่เคยเป็นเหมือนกันค่ะ ปัจจุบันเราอายุ 20 ต้นๆ ปกติเป็นคนร่างกายแข็งแรงมาตลอด ไม่ได้ดื่มแอลกอฮอลล์หรือเสพสารเสพติดใดๆเลย แต่ช่วงที่ผ่านมา เราจะมีอาการที่เป็นอยู่ประจำตลอดทั้งวันติดต่อ
สมาชิกหมายเลข 1794434
เงินเก็บเดือนละประมาณ 3000 - 4000 บาท
สอบถามเพื่อนๆ พี่ๆ ที่มีเงินเก็บเดือนละประมาณ 3 - 4000 บาท / เดือนหน่อยครับ ว่ามันเพียงพอไหวครับ มันมีความสุขกับชีวิตไหมครับ พอดีผมเพิ่งเริ่มทำงานได้กำลังจะเข้าเดือนที่ 5 แล้วกำลังวางแผนการใช้ชีวิตครั
สมาชิกหมายเลข 9187920
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
คลับสุขภาพ
ระบบร่างกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ชอบนอน 10-12 ชม. แปลกมั้ยคะ
มีใครเป็นแบบเรามั้ยคะ แล้วความต้องการนอนแบบนี้มันผิดปกติรึเปล่าคะ เพราะเล่าให้ใครฟังเขาก็บอกเรานอนเยอะไป