โภชเนมตัญญูตา โภชนาการแบบพุทธะ ถ้าเข้าใจก็ลดความอ้วน พร้อมสุขภาพที่ดีได้

โดยส่วนตัวแล้วเป็นคนที่ชอบหลักของศาสนาพุทธมาก ยิ่งตอนหลังได้ศึกษาก็ได้เจอว่าศาสนาพุทธนั้นได้พูดถึงเรื่องการบริโภคไว้อย่างละเอียด และถ้าใครได้ทำความเข้าใจแล้ว ผมว่าเป็นเครื่องมือที่ไม่แพ้ เครื่องมือของโลกสมัยใหม่เลยที่จะนำมาดูและสุขภาพ และลดความอ้วนครับผม

เป็นวีดีโอที่ผมได้ไปพูดในงานวิ่งสมาธิ เลยเอามาแบ่งปันกันครับผม