หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ทำกับข้าวกินเองประหยัดกว่าจริงหรอ ?
กระทู้คำถาม
ทำอาหาร
อาหาร
วัตถุดิบทำอาหาร
ผมทำกินเองคนเดียวเสียเงินเยอะกว่าซื้อกินอีกครับ แต่ข้อดีคือสามารถคุมปริมาณน้ำตาลโซเดียมไขมันต่างๆได้ และก็สะอาด
แต่คำนวณแค่ค่าวัตถุดิบหลักๆ(ไม่รวมค่าแก๊ส,ค่าน้ำไฟ,เครื่องปรุง) แพงกว่าซื้อกินเยอะเลยครับ
อาจจะประหยัดเมื่อทำกินเฉพาะครอบครัวใหญ่รึเปล่า?
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
สูตรผัดกะเพราเส้นเล็ก (Healthy & Clean)
การทำ ผัดกะเพราเส้นเล็ก ให้เหนียวนุ่ม รสชาติเข้มข้น และยังดีต่อสุขภาพตามแนวทางอาหาร "Clean" ที่คุณชื่นชอบ สามารถทำได้โดยเน้นการใช้เครื่องปรุงจากธรรมชาติและเทคนิคการผัดที่ไม่ใช้ไขมันส่วนเกินค
สมาชิกหมายเลข 9320234
เลิกกินเค็มใน 21 วัน! บอกลาตัวบวม และโรครุมเร้า 🧂
เคยไหมคะ? กินส้มตำยำแซ่บ ๆ หรือบะหมี่กึ่งสำเร็จรูปทีไร ตื่นมาอีกที "หน้าบวม ตาบวม ตัวอืด" จนเสื้อผ้าคับ นั่นคือสัญญาณเตือนว่าร่างกายของคุณกำลังได้รับ "โซเดียม (Sodium)" มากเกินไปแล
อัมปาจุม
5 วิธีกินบะหมี่กึ่งสำเร็จรูปให้กระทบสุขภาพน้อยที่สุด
5 วิธีกินบะหมี่กึ่งสำเร็จรูปให้กระทบสุขภาพน้อยที่สุด 1. ต้มน้ำแรกแล้วเททิ้ง วิธีนี้ช่วยลดทั้งปริมาณไขมันอิ่มตัวที่เกาะอยู่บนเส้นและโซเดียมบางส่วน โดยการต้มเส้นในน้ำเดือดจนเริ่มนิ่ม จากนั้นให้เท
tea_time
กินบะหมี่กึ่งสำเร็จรูปบ่อยเกินไป อันตรายต่อสุขภาพ เสี่ยงหลายโรค
เครดิตแหล่งข่าว/เจ้าของบทความโดย https://mgronline.com/goodhealth/detail/9670000053852 ขอบคุณข้อมูลจาก https://www.pobpad.com/ https://multimedia.anamai.moph.go.th/news/010265/
stardom
ไข่ผัดแหนม 🥚🍀🥩
อรุณสวัสดิ์ค่ะ วันนี้วันเนา หลายพื้นที่คงเริ่มเล่นน้ำกันแล้ว เช้านี้ตื่นมาเข้าครัวทำ ไข่ผัดแหนม ทานค่ะ ทานกับข้าวสวย เมนูทำง่าย เสร็จไวแถมอร่อยด้วย วัตถุดิบ 1. แหนม (ปริมาณตามชอบ) 2. ไข่ไก่ 3 ฟอง
แมวสีเทาตุ่น
แจกสูตร "โครงไก่ต้มน้ำปลา" เนื้อนุ่ม น้ำซุปกลมกล่อม ทำง่ายไม่พึ่งผงชูรส
วันนี้มีเมนูเซฟงบในกระเป๋า แต่คุณประโยชน์และรสชาติจัดเต็มมาฝากกันค่ะ เหมาะสำหรับมื้อเย็นของครอบครัว หรือจะทำเป็นไอเดียเมนูอาหารสุขภาพราคาประหยัดก็ได้ นั่นก็คือ "โครงไก่ต้มน้ำปลา" ค่ะ หลายคน
สมาชิกหมายเลข 9316089
ปกติเวลาทำอาหารกินเองคุณใส่ผงชูรส เครื่องปรุงอื่นๆ กันเต็มที่ไหมหรือเน้นสุขภาพปรุงน้อยๆลดโซเดียมกันคะ?
ตามหัวกท.เลยค่ะ เห็นพูดๆกัน เวลาซื้ออาหารกินนอกบ้าน ว่าแม่ค้าใส่ผงชูรสเยอะ ใส่เครื่องปรุงนั่นนี่เยอะ โซเดียมสูง อันตรายต่อสุขภาพนั่นนี่ จขกท. เลยสงสัยว่า พอทำเอง คนที่เขาทำอาหารกินเอง เขาจะใส่ผงชูรส
สมาชิกหมายเลข 929079
กินน้อยแล้วทำไมยังคุมเบาหวานไม่อยู่? ระวังพลาดแบบนี้ไม่รู้ตัว
หลายคนเข้าใจแบบนี้เลยครับ“เป็นเบาหวาน = ต้องกินให้น้อยที่สุด”บางคนถึงขั้นลดอาหารแบบหักดิบ หิวก็ยอม เพราะคิดว่ายิ่งกินน้อย น้ำตาลยิ่งดีแต่ความจริงคือ…กินน้อยเกินไป ไม่ได้แปลว่าดีเสมอ
parn 256
🥣 แจกสูตร “ต้มจืดเต้าหู้หมูสับวุ้นเส้นเกาหลี” งบไม่เกิน 100 บาท น้ำซุปใส หมูนุ่ม เส้นหนึบ ทำง่ายมาก 💯
สวัสดีค่ะทุกคน 😊 วันนี้ จขกท. มาชวนทำเมนู “ต้มจืดเต้าหู้หมูสับ” ซึ่งถือเป็นหนึ่ง ในเมนูอาหารทำง่าย ที่หลายบ้านนิยมมาก เพราะทำไม่ยาก ใช้วัตถุดิบน้อย และทานได้ทุกวัย วันนี้ จขกท.ลองเพิ่มคว
เที่ยวสบายสบาย
🐟🍝🥡ปลาซาร์ดีนกระป๋อง ทำอะไรได้บ้าง? รวม 5 สูตรเด็ดสไตล์คลีน อร่อยง่ายไม่ซ้ำวัน
🐟🍝🥡ปลาซาร์ดีนกระป๋อง ทำอะไรได้บ้าง? รวม 5 สูตรเด็ดสไตล์คลีน อร่อยง่ายไม่ซ้ำวัน แจก 5 เมนูปลาซาร์ดีนกระป๋อง สูตรสุขภาพทำง่าย ได้ประโยชน์จากโอเมก้า-3 และแคลเซียมสูง เปลี่ยนปลากระป๋องธรรมดาให้เป็นซูเป
สมาชิกหมายเลข 1183951
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ทำอาหาร
อาหาร
วัตถุดิบทำอาหาร
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 54
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ทำกับข้าวกินเองประหยัดกว่าจริงหรอ ?
แต่คำนวณแค่ค่าวัตถุดิบหลักๆ(ไม่รวมค่าแก๊ส,ค่าน้ำไฟ,เครื่องปรุง) แพงกว่าซื้อกินเยอะเลยครับ
อาจจะประหยัดเมื่อทำกินเฉพาะครอบครัวใหญ่รึเปล่า?