นมถั่วเหลือทำให้หน้าอกใหญ่จริงหรอ?

เห็นหลายๆคนบอกว่ากินนนมถั่วเหลือง น้ำมะพร้าวเยอะๆแล้วหน้าอกจะค่อยขยายขึ้นจริงหรือเปล่าค่ะ ถ้าจริงจะขยายในช่วงกี่ปีหรอค่ะ

คือผมเป็นคนที่จะดื่มนมถั่วเหลืองวันล่ะ1กล้องทุกๆเช้าอ่ะครับก่อกินมาได้2เดือนกว่าๆล่ะเเรกๆก่อกินไปไม่คิดไร แต่เมื่อไม่กี่วันก่อนมีเพื่อนมาทักอะครับว่าไปทำอะไรมาทำไมผิวใสขึ้น ผมเลยงงๆเพราะผมก็ไม่ได้กินอ

ตอนนี้คลอดลูกชายได้ 16 วัน น้องเป็น G6PD ค่ะ ทราบแต่เพียงว่าห้ามทานถั่วปากอ้าและตัวยาบางชนิด แต่พอหาข้อมูลบางแหล่งก็ห้ามถั่วที่เป็นฝัก เช่น ถั่วเหลือง ทั่วเขียว ตอนนี้ให้นมลูกตัวเองก็ทาน นมถั่วเหลือง

สงสัยครับ ว่านอกจากถั่วเหลือง ที่นำมาทำเป็นเต้าหู้ก้อน นมถั่วเหลือง ฟองเต้าหู้แล้วนั้น เราสามารถใช้ถั่วลิสง ถั่วเขียว ถั่วดำ ถั่วแดง มาทำน้ำเต้าหู้ได้ไหม แล้วรสชาติมันจะเป็นยังไง แล้วถั่วชนิดไหนให้ป

ช่วยแนะนำอาหาร สำหรับคนแพ้ ไข่ขาว นม ปลา ข้าวสาลี ถั่วลิสง ถั่วเหลือง พอดีว่าต้องทำอาหารทานเองด้วย ใครมี ไอเดีย เมนูที่ทำรับประทานเองง่ายๆ ช่วยแนะนำหน่อยนะค่ะ

ตอนนี้ผมสูง 178 หนัก 66 ครับผม เรื่องเล่นตอนนี้ค่อนข้างจะลงตัวแล้วครับ เหลือเรื่องกิน เพราะ 3 เดือนผมขึ้นมาได้แค่ 3 กิโลเองครับ ตอนนี้ผมพยายามแบ่งกิน 6 มื้อดังนี้ครับ เช้า - ตื่นมาผมกินเวย์ไป 1 scoop

มีคำถามค่ะ ส่วนตัวเป็นคนหน้าอกเล็กมากกกค่ะ เลยอยากเพิ่มไซส์โดยกินนมถั่วเหลือง แต่จะไม่กินมากเกินไปค่ะเพราะเห็นมีเสี่ยงเป็นมะเร็ง แต่กินนมถั่วเหลืองเห็นผลหน้าอกอัพไซส์มั้ยคะ🥹

เห็นสายคลีนกินนมอัลมอนด์,นมพิตาชิโอ,นมถั่วเหลือง แล้วนมถั่วลิสงทำไมไม่มีคนนิยมกินกัน ? หรือกินแล้วไม่น้ำหนักไม่ลดคะ ?