ทา differin 0.1 เวลาประมาณนี้เป็นอะไรป่าวครับ

ผมใช้ benzac5% ทาทุกเช้า เย็น ทิ้งไว้ไม่ต่ำกว่า 30นาที เพราะเคยใช้มานานแล้วไม่เป็นอะไร แล้วได้ลองไปซื้อ differrin 0.1% มาลองทาก่อนนอน ใช้มาประมาณ 3วันไม่มีปัญหา พอมาวันที่ 4 ตื่นเช้ามาไปอาบน้ำ รู้สึกแ

สวัสดีค่ะ เราเป็นโรคตื่นตี3อ่ะค่ะ จะง่วงอีกทีก็ตี5 6โมงเช้าก็ต้องตื่นไปโรงเรียนอีกละคือเครียดมากเลยมันทำให้เรียนไม่รู้เรื่อง ง่วงทั้งวัน แต่พอถึงคาบว่างกะว่าจะงีบหน่อย แต่ก็ไม่หลับ นั้นและค่ะปัญหา นี่

คืออยากทราบว่า การทา Benzac ต้องล้างหน้าก่อนทามั้ย ? แล้วค่อยล้าง Benzac ออกอีกทีนึง เพราะปกติแล้ว ผมเป็นคนหน้ามัน มันก็จะเยิ้ม ๆ นิดนึง กลางคืนหลังล้างหน้าก็จะทา Differin แล้วนอน พอตื่นเช้ามา ต้องล้า

ปกติการนอนของผมคือ ถ้าเมื่อวานนอนเวลาไหน วันนี้จะนอนเวลานั้นครับ สมมุติว่าเมื่อวานนอน 21.00 วันนี้ก็นอน 21.00 หรือ เมื่อวาน นอน 6 โมงเช้า วันนี้ก็นอน 6 โมงเช้า  หลายครั้งที่ผมนอนผิดเวลา ผมจะแก้ด้

ตอนนี้อยู่ม.5 อายุ 16ค่ะ เริ่มเตรียมสอบเข้ามหาลัย เลยมีความตั้งใจมากขึ้น ก่อนหน้านี้ เป็นคนชอบนอนมากกกขี้เซามาก พอตัดสินใจอยากจะเข้าคณะที่ตนเองอยากจะเข้า เลยเลื่อนเวลานอน ไปปรึกษาพี่ที่เรียนพิเศษ เขาบ

เป็นคนขี้เกียจทาหลายขั้นตอนค่ะ อยากได้แบบทาแล้วนอนเลย ตื่นมาหน้าใสเป๊ะ เพื่อนป้ายยา Fall in love Hensica มา บอกว่าตัวเดียวจบ อันนี้จริงมั้ยคะ? ผิวอุดตันง่ายใช้ได้ป่าว 🥺

http://www.yaandyou.net/index.php/component/drug/?nsetidT=3958&drugname=ZYNO+CREAM+0.1%25+%E0%B9%84%E0%B8%8B%E0%B9%82%E0%B8%99+%E0%B8%84%E0%B8%A3%E0%B8%B5%E0%B8%A1+0.1%25&drugtype=t ผมเป็นภูม

โดยรวมตามหัวข้อ คือนอนช่วง 4 ทุ่มไม่ได้นอนดึกเลย แล้วจะตื่นเองตอนซัก ตี 5-6โมงโดยตอนตื่นรู้สึกสดชื่นมาก ไม่รู้สึกนอนไม่พอเลยแม้แต่น้อย แต่พอถึงช่วงเที่ยงๆจะเริ่มง่วงๆนิดหน่อย ตอนบ่ายๆซัก 2-3จะเริ่มหน