วิธีลดความอ้วน?

เราย้ายห้องมาอยู่กับเพื่อนที่ทำงาน (เธออายุมากกว่าเรา3ปี) ได้เดือนนึ่งแล้ว(เธอเพิ่งเลิกกับแฟนเลยชวนเรามาอยู่ด้วย) แต่เธอคนนี้ชอบบ่นว่าตัวเองอ้วนและเครียดกับการลดน้ำหนักมาก เธอสูงประมาน170 หนักประมาน54

อยากผอม ใครมีอาหารเสริมในการลดน้ำหนักแนะนำบ้างค้ะ

เป็นคนที่อ้วนมากคนนึง เเล้วเราเหมือนมีความว่าเราอยากผอม เเต่มันเป็นกรรมพันธ์ คือลดยากมาก เปอร์เซ็นน้อยมากจิงๆ เเล้วเราเป็นคนที่กินนิดกินหน่อยก็อ้วนเเล้ว ขนาดกินน้อยก็อ้วน ยาสมุนไพรก็ไม่ช่วย ออกกำลังกา

เราเป็นคนอ้วน เราอยากเสริมจมูกมาก แต่พอไปถามคนมีประสบการณ์ เขาก็บอกให้เราไปจัดฟันจะได้ลดน้ำหนักในตัว พอน้ำหนักลดก็จะผอม พอผอมจมูกก็จะขึ้น^^ เราก็เลยอยากขอคำแนะจะคนมีประสบการณ์จริงหรือผู้รู้ข้อมูลมากกว

เครียดมากเลยครับไปไหนก็มีแต่คนบอกว่าผอมปีนี้ผมอายุครบ 30 ปีทุกครั้งที่ผมมีโอกาสชั่งน้ำหนักน้ำหนักของผมไม่เคยถึง 50 เลยสูง 165 ครับน้ำหนักที่ผมสร้างได้เยอะที่สุดคือ 49ลองมาหลายวิธีแล้วครับเคยกินแต่ไข่ก

มีความร้อนใจอยากขอคำปรึกษาครับ เป็นคนที่ไม่อ้วนเลยค่อนข้างผอมด้วยซ้ำ แต่หน้าเริ่มออกขึ้นเรื่อยๆ จนเริ่มเสียความมั่นใจแล้ว เพราะฉะนั้นจะให้ลดอาหารคงไม่ได้(เพราะผอมอยู่แล้ว เดี๋ยวจะยิ่งผอมไปกันใหญ่) ถ้า

สวัสดีค่ะ เรามีข้อสงสัยมากๆ อยากจะรู้ว่าทำไมคนที่ใช้แอพแต่งภาพจนขาว บีบตัวเอง ยืดตัวเองจนผอมสูง โดยใช้แอพถึงยังกล้าจะขายครีมตัวขาว และยาลดน้ำหนัก ทั้งๆทราตัวเองก็ยังอ้วนอยู่เลย แล้วยังเอาตัวเองเป็นรีว

ทำไงดีคะเราหุ่นไม่อ้วนไม่ผอม สมส่วน อายุ17เองค่ะ รอยแตกลายตรงสะโพกรู้สึกว่าจะเป็นมานานแล้ว ทำไงให้หายคะ ครอบครัวเป็นคนมีสะโพกค่ะ

...คือเรื่องมันมีอยู่ว่า เราเป็นกรดไหลย้อน จากคนที่อวบๆใกล้อ้วนก็ผอมลงไวมาก และดูแปลกตาไปสำหรับคนอื่น แต่เรารู้สึกว่าเราเองไม่แปลก เพราะช่วงเรียนมหาลัยก็น้ำหนักตัวเท่านี้(46) จาก52ช่วงที่เข้าทำงานมาก็

คือเรารู้สึกเสียใจ ปีนนี้น้ำหนักเราขึ้นมา15โล คือเราอ้วนมาก จากเมื่อก่อนที่ผอมๆ แล้วเราเป็นคนผิวดำ หน้าตาเราก็จะออกไปแขกๆๆ เพราะเราเป็นลูกครึ่งไทยโอมาน แต่ประเด็น เรารู้สึกเสียใจทุกครั้งที่แฟนว่าเรา อ