วิธีลดต้นขากับน่องให้เห็นผลจริง

ตามห้วข้อค่ะอยากลดต้นขากับน่องมากๆทำยังไงดีค่ะมีคลิปที่ทำแล้ว.เห็นผลจริงไหมคะถ้ามีขอหน่อยได้ไหมค่ะอยากลดต้นขาแล้วววมีแต่คนแซว.แล้วถ้ามีคลิปทำนานถไหนคะขอบคุณล่วงหน้าค่ะ