ทำยังไงให้สูง

ทำยังไงให้สูงครับ

ตามที่ตั้งเลยคะ คือเราเป็นคนเตี้ยกรรมพันธุ์คะ เตี้ยด้วยเเล้วอ้วนด้วยคะ เตี้ยและอ้วนคือจริงไม่ได้มโนอะไร เลย เราสูงเเต่146 ได้นะ หนักตั้ง50 OMG!!! อยากจะร้องไห้คะ คือน้ำหนักเนี่ยเรายังห้ามการกินไม่ได้

คือคอนนี้สูงประมาณ163ครับ น้ำหนักขึ้นลงๆ ประมาณ42-46 แต่รูปร่างร่างกายเพื่อนบอกผอมแห้งมากๆแขน หน้า เนื้อน้อยมากๆ55 เห็นกรามชัดเลยกระดูก และเส้นเอ็นที่แขน แล้วตัวเราไม่ค่อยสูงด้วยถ้าเทียบกัวผู้ชายเพื่อ

;(อายุจะ 15 แล้วค่ะ อยู่ม.3 น้ำหนัก 41 ส่วนสูงแค่ 149 เองค่ะ เราเตี้ยติดแม่อะคะ จะมีโอกาศสูงอีกไหมคะ แล้วต้องทานไร/ออกกำลังกายไงให้สูงบ้างคะ ขอคำแนะนำหน่อย ขอบคุณค่ะ;(

คือผม รู้สึกว่าตัวเองเตี้ยมากเลย เตี้ยสุดในกลุ่ม เวลาไปไหนมาไหนกับเพื่อน แล้วที่แย่ไปกว่านั้นก้อคือ เวลาจะไปเล่นไหนซื้อไร มันก้อจะมีคนถามว่ามากับน้องหรอ ทั้งๆที่ผมก้อรุ่นเดียวกัน จะถามว่าอายุผมเท่าไหร

ใครที่มีเทคนิคดีๆมาช่วยแนะนำหน่อยนะคะ เพราะเราดำมากก เลยอยากขาวอยากสวยขึ้นหน่อย :Oแล้วก็ทำยังไงให้สูงขึ้นคะ เพราะตอนนี้อ่ะเรา ม.2 แล้วดำก็ดำ เตี้ยมาก 148 เอง น้ำหนักก้น้อย 32 กิโล. เอง ใครมีเทคนิคดีๆช

คืออยากรู้คะว่าทำไงให้สูงเร็วๆตามหัวข้อเลยคะ มีวิธีเเนะนำเเล้วเห็นผลจริงมั้ยคะ สูงเเค่ 150 เอง โคตรเตี้ยเลยเเล้วมีเพื่อนสูงตั้ง 167 รู้สึกเหมือนมดกับตึกขนาดใหญ่เเละสูงมาก

คือผมตัวไม่ค่อยสูงเอาเป็นว่าค่อนข้างเตี้ยเลย ผญ.เขาจะมองว่าดูดี มั้ยครับ เเล้วเห็นว่าชอบรุ่นพี่ที่สูงกว่าเขานิดหน่อย คือมันมีผลมั้ยครับเรื่องความสูง แล้วทำไงให้สูงขึ้นดีครับ