หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
กินมาม่าลดความอ้วนได้จริง
กระทู้สนทนา
ลดความอ้วน
สุขภาพกาย
โภชนาการ
หลังจากทดลองลดความอ้วนมาหลายวิธี ก็พบวิธีลดความอ้วน ด้วย การกินเส้นมาม่ากับไข่ลวก ทั้งสามมื้อของวัน คือการ ลดความอ้วน ที่ง่ายที่สุด กินเส้นมาม่าเท่านั้น กินผัก นมกล่อง ตอนเช้าในบางวัน ไม่กินน้ำชุปและเครื่องปรุงมาม่า จากน้ำหนัก 80 กก. ลดลง 7 กก. ในเดือนครึ่งสุดยอดจริงๆ
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
กินมาม่าอ้วนไหม?
คือช่วงนี้ผมน้ำหนักขึ้นเยอะมาก เป็นคนชอบกินของหวานกินจุกกินจิกตลอดเวลา ละมื้อเช้าจะกินค่อนข้างน้อยมื้อเที่ยงก้อกินค่อนอิ่มส่วนมื้อเย็น&ดึกจะกินเยอะมาก ซึ่งผมห้ามใจในการกินไม่ค่อยได้เวลาออกกำลังกาย
สมาชิกหมายเลข 1563005
เบลล่า ไม่มีคนช่วยดูเรื่อง เสื้อผ้า หน้า ผม เวลาออกงานหรืออย่างไร
เห็นมาหลายงานละ จะบอกว่าไม่สวยเลยก็กะไรอยู่ 555 เอาเป็นว่าน้องเค้าสวยได้มากกว่านี้อะ คือตอนนี้น้องก็เป็นตัว top แล้วอะ อยากเห็นภาพเวลาไปออกงานแบบเป๊ะๆ ปังๆ บ้าง ที่ผ่านมาเห็นแล้วต้องเอามือก่ายหน้า
Rainbowhunter
"พี่เบิร์ด" ชีวิตนี้กินอาหารแค่2 ร้าน ยอมรับอดีตยืมเงินเพื่อน มีเงินไปกองถ่ายวันละ70 บาท และปัจจุบันใช้เงินอย่างไร
เพื่อจะเป็นกำลังใจให้อีกหลายคนค่ะ คนเราเป็น 0 มาก็ไม่ใช่ว่าจะ 0 ตลอดไป และปัจจุบันพี่เบิร์ดใช้เงินอะไรบ้าง เก็บบางส่วนมาฝาก ขอบคุณบทสัมภาษณ์ The Clound https://readthecloud.co/thoughts-bird-thongchai
encowowo
เมื่อแฟนถามว่า เธอจะให้ฉันไปรับ/ส่งเธอฟรีๆเหรอ?
ขอเล่ารายละเอียดเป็นข้อๆนะคะ 1.เรากับแฟนคบกันมา5ปี เช่าอพาร์ทเม้นต์อยู่ด้วยกัน3ปี 2.เรากับแฟนเดินทางไปทำงานด้วยรถสาธารณะ 3.เราทำงานประจำ แฟนทำงานฟรีแลนซ์ (งานล่าสุดที่แฟนรับ ได้รับเงินงวดสุดท้ายมาเมื
สมาชิกหมายเลข 3380780
ส่องกำไร "MK" ร้านอาหารที่ทุกครอบครัวคุ้นเคย
ขอเป็ดย่าง "MK" จานนึง เมนูโปรดที่อดไม่ได้เมื่อเข้าไปทาน MK Restaurant ร้านอาหารที่มักเป็นตัวเลือกที่ผุดขึ้นมาในหัวเป็นอันดับแรกๆ ด้วยความเป็นร้านอาหารครอบครัวที่คุ้นเคยกับคนไทยมานาน และสมาช
พี่ทุย
ความสำเร็จทางการศึกษา
ความสำเร็จทางการศึกษา วันอังคารที่ 10 กุมภาพันธ์ พ.ศ. 2569 ผัดหมี่ซั่วใส่ไข่ เตรียมวัสดุ.. ลวกเส้น..ผัดเครื่อง..นำมาผัดรวมกันปรุงรสตามชอบ อิ่มไปอีกมื้อ ความสำเร็จในการศึกษาเกิดจากความตั้ง
สมาชิกหมายเลข 2148931
ทำเองได้ไม่ง้อร้าน : บะหมี่ยาใจคนจน เมนูสิ้นเดือนเหมือนสิ้นใจ
สวัสดีค่า มาวันนี้เบียร์จะมาชวนเพื่อนๆทำอาหารอีกแล้วค่ะ เป็นเมนูสิ้นเดือนเหมือนสิ้นใจ เมนูเพื่อนยากยามกระเป๋าแบนแฟนทิ้งอะไรงี้ คือต้มมาม่านั่นแหล่ะ แต่เราจะต้มมาม่าเฉยๆ มันก็ดูจะขาดสารอาหารจนเกินไป เร
Grizzly Beer
มาม่าขี้เมาทะเล ทำง่ายๆอร่อยมาก lทำอาหารง่ายๆ สไตล์แม่สอนมา
มาม่าผัดขี้เมาทะเล ทำง่ายๆอร่อยมาก lทำอาหารง่ายๆ สไตล์แม่สอนมา วันนี้เบื่อๆข้าว หันมากินเส้น แทนละกันเด้อครับ กับเมนู มาม่าผัดขี้ดมาทะเล อร่อยมากกกกกกกกก https://youtu.be/JDfGul8XlTc #1ในมาแรง #มา
ทำอาหารง่ายๆสไตล์แม่สอนมา
[TripNote] ลุงเล่า Ep. 453: ขาหมูพะโล้ ไส้หมูพะโล้ อร่อยมาก
วันศุกร์ที่ 6 กุมภาพันธ์ พ.ศ. 2569 - GMT+07:00 🕒 19:02 น. 📌 ตลาดนัดจตุจักรชลบุรี ★★★★★ ใส้พะโล้ อร่อยมาก น้ำพะโล้ไม่เค็มไม่หวาน ไข่พะโล้ดี ใส้พะโล้ อร่อยสุดๆ ขาหมูเนื้อล้วน ผักกาดดองอร่อย
หนมลุง
แซนวิชเกาหลี ทำกินไม่ต้องบินไปไกล
ก่อนนี้ แม่เปปโดนพ่อบ้านบังคับไปเกาหลี เพราะเพื่อนเกาหลีเขาเชื้อเชิญให้ไปเที่ยวบ้านเขาบ้าง ตอบแทนที่เขาไปเที่ยวอังกฤษพ่อบ้านก็ดูแล และเมื่อเขามาเที่ยวไทย เรา 2 คนก็ดูแลพาเที่ยว พากินตลอดทริป พ่อบ้านก็
Babycham
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
สุขภาพกาย
โภชนาการ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 5.6 พัน
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
กินมาม่าลดความอ้วนได้จริง