หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เป็นคนเเขนเล็กมากๆ กินเยอะเเล้วแต่ทำไมไม่อ้วน
กระทู้คำถาม
ตามหัวข้อเลยนะค่ะ ผิดพลาดยังไงขอโทษด้วยนะค่ะ เพราะเป็นกระทู้เเรกเลย...ถามเพื่อนๆพี่ๆหน่อยนะค่ะ คือเราอายุ22ปี ส่วนสูง167ซม.น้ำหนัก48-49กก. (คืออยู่เเค่ประมาณนี้ค่ะ)
ทำยังไงให้สมส่วนค่ะ เเขนเล็กขาเล็ก เดินเหมือนจะลอยเลยค่ะ กินเยอะนะค่ะ ข้าว2จาน ขนม นม เเต่ไม่อ้วนเลยเพราะอะไร มีอะไรเเนะนำไหมค่ะ ขอบคุณค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ทำยังไงให้อ้วน ให้มีน้ำหนักเพิ่มขึ้นคะ?
สวัสดีค่ะ ชื่อมุก อายุ15ปี อยากมาปรึกษาผู้รู้หรือคนที่พอจะแนะนำให้ได้ ถามหัวข้อเลยค่ะ อยากอ้วน อยากมีน้ำหนักเพิ่มขึ้นกว่าเดิมเราควรทำยังดีคะ? เป็นคนตัวเล็กมาก น
สมาชิกหมายเลข 4310347
อยากผอมต้อง ทำยังไงค่ะ...
สวัสดีค่ะ เราอายุ 21 ปี ส่วนสูง 155 น้ำหนัก 70 .....แต่เมื่อก่อนอายุ 17-18 น้ำหนักอยู่ที่ 45ไม่เกินนี้ค่ะ อยากผอมมากเลยค่ะต้องทำยังไงค่ะ ขอความคิดเห็นเอาที่มันเ
สมาชิกหมายเลข 4492791
อยากเพิ่มน้ำหนักค่ะ ตอนนี้อายุ20 หนัก35 ช่วยแนะนำ และขอสอบถามผู้รู้ ช่วยตอบทีค่ะ
คือตอนนี้อายุ20ค่ะ ตัวเล็กมาก ถูกคนถามและบลูลี่มาตลอด หนัก35 สูง152 น้ำหนักไม่เคยขึ้นเลย กินเยอะกินตลอด น้ำหนักก็ไม่เคยเพิ่มเลย อยากมีน้ำมีนวลบ้าง ขอสอบถามผู้รู
สมาชิกหมายเลข 6308432
เเนะนำการลดน้ำหนักหน่อยค่ะ
หนูอายุ16-17 คะ สูง166หนัก62 สัดส่วนก็ 36-37/28/37 ค่ะ ดูอ้วนตัวใหญ่มากๆเลยค่ะ(ตัวหนา) ต้นเเขนตั้ง12นิ้ว ขานี้24นิ้วเลยค่ะTwT อยากให้ทุกคนเเนะนำหน่อยค่ะ ควรควบค
สมาชิกหมายเลข 6795382
ตัวเล็ก กระดูกเล็ก ผอม ไหล่แคบ อยากสมส่วนมีกล้ามเนื้อมากๆค่ะ ช่วยทีค่ะ
สูง152 น้ำหนัก 39 เป็นคนร่างเล็กมากๆค่ะ ไหล่แคบมากๆค่ะ อยากให้ดูมีน้ำมีนวล มีกล้ามเนื้อ ค่ะ กินเยอะก็ไม่อ้วนค่ะลงพุงอย่างเดียว แขนขาเล็กมากๆ เอวเล็กมากไม่ขยายข้
สมาชิกหมายเลข 1633552
ลดน้ำหนักไวมาก เเบบงงกับตัวเองเลยค่ะ
ตามกระทู้ค่ะเราเป็นคนน้ำหนักลดไวมากเเค่ผิดปกตินิดหน่อยก็ลดเอง ประเด็นคือไม่ได้มีเคล็ดลับหรือว่าอะไรพิเศษก็เลยไม่สามารถบอกได้ค่ะเพราะว่า วันๆก็แค่อยู่ไปวันๆกินแล
สมาชิกหมายเลข 8153550
ขนาดหน้าอก
อายุ18 สูง 153 หนัก 42 อก34 ถือว่าเล็กมั้ยคะ มีโอกาสใหญ่ขึ้นมั้ย
สมาชิกหมายเลข 9360662
มีมั้ยยาเพิ่มน้ำหนัก7-11
คือเราเป็นคนผอมและสูง เราพยายามกินเยอะๆแล้วแต่มันพะอืดพะอม ออกกำลังกายเพิ่ม มวลล้ามเนื้อก็แล้ว แบบมันท้อมากอะ มีใครมีวิธีอื่นอีกมั้ย หรือแนะนำยาเพิ่มน้ำหนักหาได
สมาชิกหมายเลข 7001060
... นมถั่วเหลือง ดีน่า Black High protein ถือว่าถูก-กินง่าย ไหมครับ ตกโปรตีนกรัมละบาท ถ้าเทียบกับพวกไข่/ไก่ ?
เพิ่งลองซื้อมากินได้โหลนึงครับ ถูกดีกล่องละ 13 บาทได้โปรตีน 13 กรัม (คาร์โบอีก 22g พอดีผมเป็นคนผอมด้วย กำลังหาตัวช่วยเพิ่มน้ำหนัก นอกจาก Whey gainer) ถ้าเทียบกั
Bug Century Group
ผมไม่ค่อยมีอารมย์ sex กับเเฟนเพราะเเฟนผอมมาก
คือตัวผมขอท้าวความนะครับผมเป็นผู้ชายอายุ 23 น้ำหนัก 60 เเฟนผมอายุ 22 เป็นเเฟนกันตอนผมอยู่มหาลัย ปี1 ก็คบกันมาเรื่อยๆก็มี sex กับเเฟนบ้างเดือนนึงประมาณสัก4 ครั้ง
สมาชิกหมายเลข 6204823
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เป็นคนเเขนเล็กมากๆ กินเยอะเเล้วแต่ทำไมไม่อ้วน
ทำยังไงให้สมส่วนค่ะ เเขนเล็กขาเล็ก เดินเหมือนจะลอยเลยค่ะ กินเยอะนะค่ะ ข้าว2จาน ขนม นม เเต่ไม่อ้วนเลยเพราะอะไร มีอะไรเเนะนำไหมค่ะ ขอบคุณค่ะ