อยากสูงขึ้นอีก ต้องทำยังไงคะ

อยากสูงขึ้นอีกค่ะ ตอนนี้ก็อายุ 15 ปีแล้ว ส่วนสูงเพิ่งจะ 157 - 158 ซม. อยู่เลย ถ้าเทียบกับเด็ก ม.2 ที่อยู่โรงเรียนแล้ว ช่างต้อยต่ำ แงงงงง
อีกอย่างส่วนสูงเรามันขึ้นช้ามากๆ เหมือนส่วนสูงมันหยุดที่อายุ 14 ทำไงถึงจะสูงขึ้นคะ ขอวิธีที่เห็นผลชัดๆทีค่ะ!! ขอบคุณสำหรับคำตอบล่วงหน้า