อยากเพิ่มความสูงต้องทำอะไรบ้างครับ

ผมอายุ 13 ปีครับอยู่ม.2 กุมภาที่จะถึงนี้ก็จะ 14 ผมอยากรู้วิธีเพิ่มความสูงครับ ตอนนี้สูงประมาณ 157 ซม. ที่ผมอยากเพิ่มคือไม่ได้หมายความว่าผมไม่สูงขึ้นนะครับ มันก็สูงขึ้นเรื่อยๆแหละ แต่อยากให้มันเพิ่มมากขึ้น ถ้าเทียบกับเพื่อนก็เตี้ยกว่า บางคนก็สูงกว่า เห็นคนบอกว่ามันจะสูงช่วง ม.3-4 นี่มันจริงเหรอครับ มีโอกาสถึงซัก 180-185 ซม. มั้ย ผมต้องทำไงบ้างครับ