พอดีอยากลดน้ำหนักมาก เราเคยลดน้ำหนักจาก 78 kg เหลือ 62 kg ได้เมื่อ2ปีที่แล้วค่ะ ตอนนี้แบบไม่ไหวกับตัวเองแล้ว อึดอัดมาก ตัวมันใหญ่ขึ้นมาก ภายในสองปีน้ำหนักพุ่งกลับมาที่ 72 (ช่วงที่เราลดเราไม่เคยใช้ยาลดน้ำหนักนะคะ) เพราะปล่อยตัวเองมากๆกินอลังการกำลังกายก็ไม่ออก 555555 รู้สึกแย่จริงตอนนี้ เห็นรูปเก่าๆแล้วสะเทือนใจ
ตอนนี้อยากกลับมาลดอีก เพราะต้องแก้บน 10 kg 555555 แล้วก็อยากสุขภาพดี ใช่เสื้อผ้าสวยๆด้วยค่ะ
เลยมาหาเพื่อนลดน้ำหนักค่ะ แบบว่าแอดไลน์คุยกัน คอยแชร์วิธีออกกำลังกาย อาหารที่กินในแต่ละวัน ถ่ายรูปให้กันดูงี้ คอยเตือนว่าแบบอันนี้กินไม่ได้นะ ไรงี้ เผื่อจะช่วยกระตุ้นตัวเองได้บ้าง แห่ะๆ
มีใครสนใจบ้างมั้ยคะ
หาเพื่อนบัดดี้ลดน้ำหนักค่ะ
ตอนนี้อยากกลับมาลดอีก เพราะต้องแก้บน 10 kg 555555 แล้วก็อยากสุขภาพดี ใช่เสื้อผ้าสวยๆด้วยค่ะ
เลยมาหาเพื่อนลดน้ำหนักค่ะ แบบว่าแอดไลน์คุยกัน คอยแชร์วิธีออกกำลังกาย อาหารที่กินในแต่ละวัน ถ่ายรูปให้กันดูงี้ คอยเตือนว่าแบบอันนี้กินไม่ได้นะ ไรงี้ เผื่อจะช่วยกระตุ้นตัวเองได้บ้าง แห่ะๆ
มีใครสนใจบ้างมั้ยคะ