หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อยากผอมต้อง เลือกกินอาหารยังไงค่ะ
กระทู้คำถาม
คลับสุขภาพ
สุขภาพกาย
สุขภาพจิต
อาหารเพื่อสุขภาพ
ปัญหาชีวิต
เราอยากเปลี่ยนตัวเองให้ดูดีขึ้น ค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เปลี่ยนตัวเองตอนไหนดีที่สุดค่ะ
อยากเปลี่ยนตัวเองมากค่ะ ทั้งนิสัยเเละความสวย อยากหุ่นดี เปลี่ยนตั้งเเต่ตอนไหนดีค่ะ เเนะนำหน่อยค่ะ
สมาชิกหมายเลข 4874534
อยากอ้วนทำยังไงค่ะ
น้ำหนักไม่ยอมเพิ่มสักที ิควรเลือกกินอาหารแบบไหน
สมาชิกหมายเลข 5266283
อยากผอมค่ะ
กินข้าวก้บอะไร ถึงไม่อ้วนค่ะ เราเป็นคนชอบกิน
สมาชิกหมายเลข 6822109
จะเริ่มลดน้ำหนักยังไงดีค่ะ แล้วมีวิธีลดยังไงดี
สวัสดีค่ะ พอดีอยากลดน้ำหนักแต่ไม่รู้จะเริ่มจากตรงไหนดี แล้วเราควรเริ่มยังไง วิธีไหน ควบคุมอย่างไร แล้วคือถ้าเป็นคนไม่กินผักเลยจะสามารถ ลดน้ำหนักได้ไหมค่ะ
สมาชิกหมายเลข 5826501
อยากเปลี่ยนแปลงตัวเอง
เราอยากสวยขึ้น ดูดีขึ้น ควรเริ่มจากไหนดี
สมาชิกหมายเลข 2298826
สมสว่นของร่างกาย
คือหนูปัญหาเรื่องรูปร่างนิดหน่อยค่ะ คือหนูสูง153 หนัก 43 โล ปีนี้อยู่ม.4แลว้ค่ะ แต่ยังดูผอมและตัวเล็กกว่าเพื่อนที่เท่าๆกันค่ะ ข้อต่อที่มือและไหปลาร้าก็ชัดมากเลย
สมาชิกหมายเลข 9180036
แนะนำโปรตีนเสริมกล้ามเนื้อและเพิ่มน้ำหนักสำหรับคนเป็นโรคกระเพาะหน่อยครับ
เป็นโรคกระเพาะและท้องอืดง่ายน้ำหนักลดเยอะมากครับอยากหาโปรตีนเสริมอะไรที่ช่วยเพิ่มน้ำหนัก ดูดซึมง่าย แนะนำหน่อยครับ
สมาชิกหมายเลข 2960135
เป็นคนผอมมากๆควรออกกำลังกายยังไงดีคะ?
สวัสดีค่ะ เราน้ำหนัก40 สูง162 แต่โครงสร้างดูเป็นคนที่ผอมแบนมากๆหน้าอกแทบไม่มีแขนขาดูลีบมาก มีแต่คนชอบเรียกว่า โครงกระดูกเดินได้ ถ้าเราอยากออกกำลังเราควรออกแบบไห
สมาชิกหมายเลข 5369357
ให้เงินพ่อ ประมาณเท่าไรกันครับ พ่อผมร้องไห้อยากตาย
พ่อผม ไม่ต้องจ่ายอะไรแม้แต่อย่างเดียว อยู่บ้านตัวเอง รถก็มีคนเติมน้ำมันให้ มีคนโอนเงินให้ 8000 บาทต่อเดือน ใช้ซื้อกินของส่วนตัวล้วนๆ อายุ80 สังคมไม่มี อยู่แต่บ้
สมาชิกหมายเลข 3216951
รบกวนสอบถามคุณพ่อคุณแม่ทุกท่านค่ะ คิดไม่ตกจริงๆค่ะ
ขออนุญาตลบกระทู้ค่ะ
สมาชิกหมายเลข 9369988
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
คลับสุขภาพ
สุขภาพกาย
สุขภาพจิต
อาหารเพื่อสุขภาพ
ปัญหาชีวิต
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อยากผอมต้อง เลือกกินอาหารยังไงค่ะ