สามารถรับประทาน BLACKMORE Q10 ติดต่อกันเป็นปีๆได้ไหมคะ?

แม่อายุ จะ 60 แล้วครับ อยากหาซื้อ วิตามิน อาหารเสริมให้กินบำรุงสุขภาพครับ ไม่มีโรคประจำตัวใดๆ ไม่มีประวัติแพ้ยาหรืออาหารใดๆ สุขภาพโดยรวมแข็งแรงดีครับ แต่เป็นภาวะโลหิตจางตอนคลอดน้องสาวเมื่อ 20 ปีที่แล้

ตามหัวข้อเลยค่ะ ตอนนี้อายุย่างเข้าเลข 3 เลยอยากหาอะไรบำรุงซักหน่อย เพื่อนๆคนไหนเคยทาน blackmore marine Q10 บ้าง 1.ทานแล้วเป็นยังไงบ้างค่ะ 2.ทานนานมั๊ย 3.มีผลข้างเคียงรัยบ้าง จขกท.ว่าจะทานคู่กะ Vit C อ

นานๆในที่นี้คือเป็นปีๆ  ผมทราบทั้งสองชนิดละลายน้ำ  ถ้ากินแบบไม่พักเลยอันตรายไหม

การดูแลผู้ป่วยที่รับประทานยาในปริมาณมากและต่อเนื่องเป็นระยะเวลานาน (เช่น ผู้ป่วยเบาหวาน ความดันโลหิตสูง และโรคเรื้อรังอื่นๆ) เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่ง เพื่อป้องกันผลข้างเคียงที่อาจเกิดขึ้น โดยเฉพาะอย่างย

พวกวิตามินหรืออาหารเสริมเช่ส Blackmore นะครับ ทานทีเดียว 8 ชนิด. พร้อมกันในมื้อเดียวเลยได้ไหมครับ มีอันตรายอะไรหรือเปล่า หรือควรแยกกินเป็นสองมื้อครับ ถ้าแยกควรแยกชนิดไหนก่อนหลังครับ