อยากนั่งสามาธิ ให้นาน ให้จิตสงบ ให้ได้ผลจริงๆ ต้องทำอย่างไรบ้างครับ ?

...ปัญหาสำคัญอย่างหนึ่ง สำหรับนักภาวนามือใหม่ หรือ แม้แต่มือเก่า ก็ตาม... ...คือ รู้สึกว่า กำหนดจิตได้ยาก จิตฟุ้งซ่านง่าย อยากจะนั่งนานๆ อยากจะเดินจงกรมนานๆ ก็นั่งหรือเดิน ไม่ได้นาน ไม่กี่นาทีก็เลิก ร

คือเมื่อเรากำลังสวดมนต์อยู่จิตก็เกิดความปราโมทย์เกิดปิติความสุขความเมตตากรุณาในใจแต่ว่าจิตก็เห็นความเป็นจริงในขณะสวดนั้นว่าขันธ์ทั้ง 5 นั้นแยกออกจากกันความเลื่อมใส​ในพระพุทธเจ้าขณะสวดก็หายไปเพราะแยกออ

สวัสดีค่ะ เราเป็นคนๆนึงที่ชอบคิดลบและเครียดบ่อยมากๆ และมีเพื่อนที่เป็นเณรมาแล้ว3ปี แนะนำให้ฟังธรรมมะบ้าง นั่งสมาธิสัก10-20นาที ให้กำลังใจตัวเองก่อนนอน เลยอยากรู้ว่าต้องฟังเฉพาะที่ช่วยในเรื่องนี้ไหม หร

#ปัจจุบันจิตปัจจุบันธรรม ผู้หญิงบางคนที่มาภาวนากันนี้ แค้น เจ็บใจว่า ไม่มีโอกาสบวชพระ ก็เลยจะมาบวชซี จะได้ไปภาวนา เพื่อจะได้หาธรรม โยมต้องเข้าใจว่า ธรรมะพระพุทธเจ้า ผู้รู้ไม่เคยมีผู้หญิง ผู้ชาย โยมเคย

พระพุทธเจ้าตรัสเป็น 10 พระสูตร ให้น้อมจิตเข้าสู่ อมตธาตุ คือธรรมชาติที่ไม่ตาย ไม่ดับสูญ พระไตรปิฎกเล่มที่ ๒๙  พระสุตตันตปิฎกเล่มที่ ๒๑ ขุททกนิกาย มหานิทเทส ว่าด้วยทำบุญต้องมุ่งนิพพาน &ldq

ของเรา ส่วนใหญ่จะฮึบ แล้วบอกตัวเองว่า วันนี้ต้องดีกว่ามะวานแน่นอน พลังใจในตอนนี้คือ ดูแลผู้ป่วยโรคไต เท่าที่พลังใจจะสู้ไหว ประคับประคองจิตใจ ให้สงบ ทำงานให้ราบรื่น พยายาม ยิ้มกับตัวเองหน้ากระจกบ้างแ

38. ผาตึ กยิรา อวิเหฐยํ ปรํ ควรทำแต่ความเจริญ อย่าเบียดเบียนผู้อื่น ควรทำแต่เรื่องล้วน.........ชวนเจริญ อย่าเบียดเบียนกันเกิน.....ท่านห้าม คุณธรรมก่อดีเพลิน.........เป็นสุข ทุกข์บาปกรรมนำคร้าม....