หลังจากลดน้ำหนักแล้วกินแหลกเป็นแบบนี้ปกติไหมครับ

สวัสดีครับ ผมอายุ15ปี สูง171 น้ำหนักก่อนลด87ปัจจุบัน66
มาเข้าเรื่องกันนะครับ
ผมออกกำลังกายเป็นเวทเทรนนิ่ง+บอดี้เวทไม่มีการคาดิโอร์เลย เวลาลดไม่ทราบแน่ชัด4-6เดือนมั้งครับลืม เลิกออกกำลังกายมา2อาทิตย์แล้วครับเพราะก่อนหน้านั้นป่วยนอนพักอยู่เกือบสัปดาห์ถึงหาย ตอนป่วยกินอะไรไม่ได้เลยน้ำหนักลดเหลือ65หลังจากหายป่วยกินแหลกเลยครับ
ตอนออกกำลังกายข้าวกินแค่ตอนเช้า
อกไก่กับขนมปังขนมจุกจิกตอนกลางวันเพราะเป็นนร.
เย็นก่อนออกกำลังกายกินขนมที่คาร์บมันมีพอประมาณแล้วพอออกเสร็จก็อกไก่1อกขนาดใหญ่อะครับแล้วก็พวกขนมปังอีกหน่อย
ปัจจุบัน กินข้าวเช้า2จานกับข้าวอีกพวกมันๆ
กลางวันขนมปังกับขนมปังถ้าทันโรงอาหารก็จะไปกินข้าวที่โรงอาหารตอนเย็นข้าว3จาน ปัจจุบันคือไม่ได้ออกกำลังกายนะครับ
อยากทราบว่า
1.ปกติไหมครับ
2.กล้ามเนื้อมีผลในการกินเยอะไหมครับ
3.ตอนนี้แรงน้อยกว่าเดิมยก30โลไม่ค่อยจะขึ้นเป็นเพราะหยุดออกกำลังกายใช่ไหมครับ
ของคุณครับ^^