หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ถามเรื่องมารยาทเมื่ออยู่ใน ฟิสเนส หน่อยครับ
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
ฟิตเนส
ตอนนี้กำลังจะเริ่มเข้าฟิสเนสคับ ช่วงไม่กี่วันมานี้เห็นคลิปคนมีเรื่องกันในฟิสเนสเพราะเล่นเสียงดังเกินไป เลยอยากรู้มารยาทในห้องฟิสเนสมากขึ้นว่ามีอะไรที่ควรปฎิบัติมั้งก่อนไปลงสนามคับ กลัวทำให้คนอื่นหนักใจ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อยากเล่นฟิสเนสบ้างคับ อยากลดหุ่น ขอคำแนะนำหน่อยคับ
ตอนนี้สูง 173 หนักประมาณ 80 คับ แน่นอน ว่าอ้วนเกินมาตรฐาน แต่ไม่น่าจะเกินไป สำหรับการจะเริ่มลดแบบง่ายๆ ใช่มั้ยคับ ต้องทำยังไงบ้าง เริ่มยังไงดีคับ อยู่ต่างจังหวัดด้วยคับ ขอคำแนะนพหน่อยนะคับ รู้สึกว่าเว
ChianRachian
ปัญหาความรักของวัยรุ่น20
ตอนนี้เราอายุ20 แล้วคุณผู้หญิงเขา30 อยากถามว่า ห่างกันเกินไปไหมคับ ชีวิตเราตอนนี้ไม่มีอะไรน่าสนใจ หรือเหมาะกับเขาเลยคับ
สมาชิกหมายเลข 8330071
มารยาทในการเข้าฟิตเนส
เรื่องมารยาทในการเข้าฟิตเนสใครเจอปัญหาบ้าง ผมนี้เจอประจำพวกที่เอากล้องมาถ่ายวีดิโอตัวเอง ตั้งขากล้องเกะกะมาก เราก็กลัวไปโดนแล้วล้มเสียหาย ยิ่งช่วงคนเยอะๆไม่น่าทำ บ้างคนไม่ใช่เทรนเนอร์สักหน่อยถ่ายไปสอน
ส.พินิตย์
้มีทางฟิสเนสสีส้มโทรมาค่ะ
วันนี้ที่ฟิซเนสสีส้มที่รัชโยโทรมาบอกให้เราไปลองตรวจเครื้ออะไรซักอย่างนี้แหละค่ะเขาบอกว่าฟรีเราก็เลยถามต่อว่าไม่มีค่าใช้จ่ายใช่ไหมค่ะเขาบอกว่าไม่มีครับเราควรไปดีไหมแต่เขาลงคิวให้เราเป็นวันพรุ่งนี้แล้วแ
สมาชิกหมายเลข 5453950
มีใครเคยจีบสาวแบบค่อยเป็นค่อยไป จนกลายเป็นเรื่องราวน่ารักๆ ไหมครับ? อยากแชร์ประสบการณ์หน่อย 😊
สวัสดีครับทุกคน อยากมาชวนคุยเรื่องจีบสาวแบบสบายๆ ไม่รีบ แต่หวังจะให้มันเป็นเรื่องราวน่ารักๆ ในอนาคตครับ คือช่วงนี้มีคนที่อยากรู้จักมากขึ้นครับ อยากจีบเค้าแบบค่อยเป็นค่อยไป อยากทำให้เค้าเห็นว่าผมจริงใ
สมาชิกหมายเลข 8535876
เดี๋ยวนี้การเข้าไปซิทอินคลาสที่ไม่ได้ลงทะเบียนไว้ยังต้องขออนุญาติอยู่ไหม
ตามที่ถามเลยค่ะ พอดีอยากเรียนหลายคลาสมากแต่กลัวเข้าไปอาจารย์ไม่คุ้นหน้าจะสงสัยขึ้นมา กลัวว่าจะเสียมารยาท บางวันแค่อยากเข้าไปฟังไม่ได้อยากส่งเมลล์ไปขอชัดเจน ส่วนใหญ่คลาสใหญ่มีที่เหลือเลยไม่ได้ไปกินที่
สมาชิกหมายเลข 9092244
อยากได้หุ่นแบบนี้ ต้องเล่นฟิสเนตอย่างไรบ้างครับ
สวัสดีครับ มาขอคำแนะนำหน่อยครับ อยากได้หุ่นแบบในรูปนี้น่ะครับ กำลังดีสำหรับผม ไม่ต้องดูล่ำมากเกินไป ซิกแพคพอมีเห็นคร่าวๆ อยากขอคำแนะนำครับ ว่าต้องเล่นฟิสเนสเครื่องอะไรบ้าง ลู่วิ่ง ยกดัมเบล ซิทอัพ
ทำไงได้เกิดมาหล่อ
18+ มีใครเคยมีปมน้องชายเร้กไหมคับ
(ยื้มไอดีน้องสาวมาตั้ง) เป็นเรื่องที่หนักใจสุดๆ จนอยากหาที่ระบาย แบบก้ไม่ได้รู้สึกไปเองครับ ตอบตามตรง เหมือนน้องชายผมน่าจะไม่ถึง 49 ด้วยซ้ำครับ ต่ำกว่ามาตรฐานชายไทยอีก แล้วเป็นปมโดนล้อมาตั้งแต่เด็ก ตั
สมาชิกหมายเลข 5767072
หาเพื่อนที่ We fitness คับบ
หาเพื่อนออกกำลังกายที่ We fitness สาขารัชโยธิน หรือ เอสพลานาดก็ได้คับ ผมเป็นนิสิตที่มศว.คับบ อายุ 22 ไม่เคยเข้าฟิสเนสเลย ไม่ค่อยกล้้าเล่นเพราะกลัวใช้เครื่องไม่เป็นแล้วเกิดอันตราย ไม่อยากซื้
สมาชิกหมายเลข 4266916
เห็นสาวสวีเดนเล่นกับสาวเกาหลีใต้แล้วหนักใจแทนสาวไทยจริงๆ.
ขณะเล่นมา 3 เซทสาวสวีเดนนำอยู่ 2-1 เซท ทั้งๆที่สาวเกาหลีใต้เล่นในบ้านและก็เล่นดีด้วยแต่"ฮาค"ตบใส่แต่ละทีพื้นสนามแทบร้าว หล่อนคนเดียวแต่ละเซทน่าจะแตะหลักสิบ อีกอย่างลูกจั้มเสริฟรับอยากมาก ส
สมาชิกหมายเลข 6448557
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
ฟิตเนส
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ถามเรื่องมารยาทเมื่ออยู่ใน ฟิสเนส หน่อยครับ