หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ถามเรื่องมารยาทเมื่ออยู่ใน ฟิสเนส หน่อยครับ
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
ฟิตเนส
ตอนนี้กำลังจะเริ่มเข้าฟิสเนสคับ ช่วงไม่กี่วันมานี้เห็นคลิปคนมีเรื่องกันในฟิสเนสเพราะเล่นเสียงดังเกินไป เลยอยากรู้มารยาทในห้องฟิสเนสมากขึ้นว่ามีอะไรที่ควรปฎิบัติมั้งก่อนไปลงสนามคับ กลัวทำให้คนอื่นหนักใจ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อยากเล่นฟิสเนสบ้างคับ อยากลดหุ่น ขอคำแนะนำหน่อยคับ
ตอนนี้สูง 173 หนักประมาณ 80 คับ แน่นอน ว่าอ้วนเกินมาตรฐาน แต่ไม่น่าจะเกินไป สำหรับการจะเริ่มลดแบบง่ายๆ ใช่มั้ยคับ ต้องทำยังไงบ้าง เริ่มยังไงดีคับ อยู่ต่างจังหวัดด้วยคับ ขอคำแนะนพหน่อยนะคับ รู้สึกว่าเว
ChianRachian
เล่นฟิสเนสทำให้กลัามเนื้อของหัวใจใหญ่ได้เปล่าวคับ
สมาชิกหมายเลข 994423
เข้าฟิตเนสทุกวันจะเป็นอะไรไหม
ตอนนี้ผมนำ้หนัก 68 กก. สูง171 ซม. อายุ18 ปี อยากผอมและมีกล้าม (ผมเป็นคนอวบนะคับ) ผมควบคุมอาหารด้วยคับ ผมเข้าฟิสเนสทุกวัน ไปวิ่งบนลู่วิ่ง 40 นาที เวทเทรนนิ่ง 50-60นาที (เล่นเวทเทรนนิ่งหลายอย
สมาชิกหมายเลข 5146587
มารยาทในการเข้าฟิตเนส
เรื่องมารยาทในการเข้าฟิตเนสใครเจอปัญหาบ้าง ผมนี้เจอประจำพวกที่เอากล้องมาถ่ายวีดิโอตัวเอง ตั้งขากล้องเกะกะมาก เราก็กลัวไปโดนแล้วล้มเสียหาย ยิ่งช่วงคนเยอะๆไม่น่าทำ บ้างคนไม่ใช่เทรนเนอร์สักหน่อยถ่ายไปสอน
ส.พินิตย์
หาหอแถวแยกสุขสมานค่ะ
ทำงานอยู่สนามบินสุวรรณภูมิค่ะ ช่วยแนะนำหอพักราคาและมัดจำไม่แพงหน่อยค่ะ ที่ใกล้ๆแยกสุขสมานหรือไม่ไกลมากค่ะ
สมาชิกหมายเลข 9207065
้มีทางฟิสเนสสีส้มโทรมาค่ะ
วันนี้ที่ฟิซเนสสีส้มที่รัชโยโทรมาบอกให้เราไปลองตรวจเครื้ออะไรซักอย่างนี้แหละค่ะเขาบอกว่าฟรีเราก็เลยถามต่อว่าไม่มีค่าใช้จ่ายใช่ไหมค่ะเขาบอกว่าไม่มีครับเราควรไปดีไหมแต่เขาลงคิวให้เราเป็นวันพรุ่งนี้แล้วแ
สมาชิกหมายเลข 5453950
อยากได้หุ่นแบบนี้ ต้องเล่นฟิสเนตอย่างไรบ้างครับ
สวัสดีครับ มาขอคำแนะนำหน่อยครับ อยากได้หุ่นแบบในรูปนี้น่ะครับ กำลังดีสำหรับผม ไม่ต้องดูล่ำมากเกินไป ซิกแพคพอมีเห็นคร่าวๆ อยากขอคำแนะนำครับ ว่าต้องเล่นฟิสเนสเครื่องอะไรบ้าง ลู่วิ่ง ยกดัมเบล ซิทอัพ
ทำไงได้เกิดมาหล่อ
อ.เมือง จ.ชุมพร หาฟิสเนสเล่นได้ที่ไหนบ้างครับ
เห็นมีแต่สนามกีฬากลาง พอจะแนะนำที่อื่นได้อีกไหมครับ ขอบคุณครับ
ทานุกิ
ผู้ชายหน้าอก 34 สูง 168 น้ำหนัก 60 ถือว่ารูปร่างดีหรือว่าผอมเกินไป
ตามหัวข้อเลยค่ะ
สมาชิกหมายเลข 9128283
ใครเล่นฟิสเนส ที่ we fitness ปิ่นเกล้าบ้าง tt
ตามหัวข้อเลยคับ ใครเล่นที่สาขาปิ่นเกล้ามั่งอะ หาเพื่อนเล่นอ่า ใครสนใจทิ้งไลน์ได้เลยน๊าาาา
สมาชิกหมายเลข 1918384
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
ฟิตเนส
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ถามเรื่องมารยาทเมื่ออยู่ใน ฟิสเนส หน่อยครับ