แนะนำอาหารคลีนต่อ1เดือนโดยงบมื้อละ50พอเป็นไปได้มั้ยครับ

กระทู้คำถาม

โภชนาการ ข้าวกล่อง Bento อาหารมังสวิรัติ ลดความอ้วน อาหารคลีน

แนะนำอาหารคลีนต่อ1เดือนโดยงบมื้อละ50พอเป็นไปได้มั้ยครับ วันอาทิตย์ 4วันฟรีเดย์กินอะไรก็ได้
มีเตาหม้อสุกี้ไฟฟ้าครับอยากลองทำดู

ร่วมแสดงความรู้สึก:

สมาชิกหมายเลข 3152787 ถูกใจ

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

แนะนำสูตรอาหารลดน้ำหนัก 3 มื้อที่สามารถซื้อได้ในเซเว่นหน่อยครับ

ครับผม ผมเป็นคนที่ไม่สะดวกทำอาหารทานเอง ถ้าเกิดว่าจะลดน้ำหนัก แต่มีข้อจำกัดว่าให้ซื้อได้ในเซเว่นหรือร้านสะดวกซื้อทั่วไปเท่านั้น จะมีเมนูไหนแนะนำบ้าง อยากได้แบบใ

สมาชิกหมายเลข 4109937

ลดความอ้วน

อาหาร

สูตรอาหาร

โภชนาการ

อาหารคลีน อาหารลดความอ้วน

มีใครพอแนะนำอาหารคลีนทำง่ายหน่อยได้ไหมครับ ตอนนี้ลดน้ำหนักมาเข้าเดือนที่8แล้วลดไปแค่12โล อยากลองควบอาหารกินอาหารคลีนบ้าง ปกติออกกำลังกายวันละ1ชม. อาทิตย์ละ5วันค

สมาชิกหมายเลข 6296587

ลดความอ้วน

ออกกำลังกาย

โภชนาการ

สุขภาพกาย

อาหารเพื่อสุขภาพ

อยากเพิ่มน่ำหนักครับแต่ติดที่มื้อเช้า

คือมื้อเช้าผมอยากหาอะไรที่กินง่ายๆ ถ้ากินเป็นขนมปัง2แผ่นกับไข่ดาวสัก2-3ฟอง นม1กล่องจะพอมั้ยครับส่วนพวกมื้อเที่ยง มื้อก่อนออกกำลังกาย และก็มื้อหลังออกกำลังกายกิน

สมาชิกหมายเลข 5653543

โภชนาการ

ออกกำลังกาย

คํานวณแคลอรี่

เพิ่มน้ำหนัก

ขอทราบวิธีเพิ่มนํ้าหนัก6โลใน1เดือน

ผมค่อนข้างผอมครับสูง179หนัก54 ว่าจะเพิ่มนํ้าหนักให้ได้สักประมาน60ครับ เลยอยากทราบว่า6โลใน1เดือนต้องกินเยอะขนาดไหน ช่วงนี้ผมพยายามกินเยอะวันละ 4มื้อ ขนมจุบจิบบ้า

สมาชิกหมายเลข 3038557

ออกกำลังกาย

เพิ่มน้ำหนัก

โภชนาการ

คํานวณแคลอรี่

สุขภาพกาย

เเนะนำร้านอาหารบุฟเฟ่อร่อยๆกับงบต่อคน 600 บาทให้หน่อยครับ

เเนะนำร้านอาหารบุฟเฟ่อร่อยๆกับงบต่อคน 600 บาทให้หน่อยครับ ขอบคุณที่เเนะนำไว้ล่วงหน้านะครับ

P kmutnb

อยากทราบว่าหม้อข้าวที่ใช้ปลั๊กเสียบรถยนต์ ใช้กับpower station ตัวนี้ได้ไหมคะ ใช้เสียบที่รู 12 v ได้ไหมคะ

อยากทราบว่าหม้อข้าวที่ใช้ปลั๊กเสียบรถยนต์ ใช้กับpower station ตัวนี้ได้ไหมคะ ใช้เสียบที่รู 12 v ได้ไหมคะ ยังไม่ได้ซื้อหม้อค่ะ มีแต่ตัวpower station ค่ะ

รักแต่แม่

ไฟฟ้า

ขั้วไฟฟ้า

หม้อไฟฟ้า

พลังงานไฟฟ้า

เครื่องใช้ไฟฟ้า

จะซื้อหม้อทอดไร้น้ำมัน ยี่ห้อไหนดีค่ะ ช่วยแนะนำหน่อยค่ะ

จะซื้อหม้อทอดไร้น้ำมัน ยี่ห้อไหนดีค่ะ ช่วยแนะนำหน่อยค่ะ งบ 1000 - 3000

สมาชิกหมายเลข 5429144

อุปกรณ์ทำอาหาร

หม้อทอดไร้น้ำมัน

หม้อไฟฟ้า

เครื่องใช้ไฟฟ้า

การไฟฟ้าช่วยหรือผู้รู้มาตอบหน่อยค่ะ?!

ทำมั้ยหน้าแอพขึ้นยอด408.19฿แต่พอกดเข้าดูในหนังสือแจ้งค่าไฟฟ้าขึ้นยอด433.06฿ รวมถึงในบิลที่การไฟฟ้าแจ้งมา งง?! ตรงที่ขึ้นค่าไฟค้างชำระ1เดือนยอด24.87฿ มันมาจากไหน

สมาชิกหมายเลข 8568581

ไฟฟ้า

หม้อแปลงไฟฟ้า

ฉนวนไฟฟ้า

คุ้มครองผู้บริโภค

หม้อไฟฟ้า

จุดเริ่มต้นของแพชชั่นในการออกกำลังกายของคุณคืออะไร

อยากให้ร่างกายฟิต ดูดี แต่หลายๆ พอเริ่มออกกำลังกายได้ไม่นานก็หมดแพชชั่น อยากรู้ว่าทุกคนที่มีแพชชั่นในการออกกำลังกายมีแนวคิดแบบไหนกันบ้าง

สมาชิกหมายเลข 8425749

ออกกำลังกาย

ลดความอ้วน

ทุกคนว่าแบบนี้อ้วนไปไหมคะ

คือเรา น้ำหนัก80 มีกล้ามที่ท้องอ่อนๆ ไม่อ้วนไปใช่ไหมคะ ตั้งแต่เกิดมา ก็โดนทักว่าอ้วนตลอดเลย พอวัยรุ่นเริ่มออกกำลังกาย แต่ยังรักการกิน แม้จะออกได้แค่ช่วงปิดเทอมเ

สมาชิกหมายเลข 9297992

ลดความอ้วน

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ โภชนาการ ข้าวกล่อง Bento อาหารมังสวิรัติ ลดความอ้วน อาหารคลีน

{room_name}

แนะนำอาหารคลีนต่อ1เดือนโดยงบมื้อละ50พอเป็นไปได้มั้ยครับ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ