เว็บไซต์ในเครือ
bloggang.com Bloggang pantown.com Pantown pantipmarket.com PantipMarket
maggang.com Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
Pantip Application Pantip iOS Pantip Android Pantip Android
เกี่ยวกับเรา

อยู่ม.6จะเตรียมตัวสอบหมอแต่อยากลดน้ำหนักทำไงดีครับ

กระทู้คำถาม
ตอนนี้ผมอยู่ม.6อะครับ อยากเตรียมสอบหมอ แต่น้ำหนักค่อนข้างเยอะอะครับ สูง186 โดยประมาณ หนัก88.2 kg อะครับ อยากลดเหลือสัก78 kg อะครับ แต่ไม่ค่อยมีเวลาคาร์ดิโอเลยอะครับ(ได้2-3วันต่ออาทิตย์) ควรทำไงดีอะครับ
0
ถูกใจให้พอยต์
สมาชิกหมายเลข 4698758
แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

บนสุด ล่างสุด อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
ติดต่อทีมงานพันทิป |  ติดต่อลงโฆษณา
BlogGang |  PantipMarket |  Pantown |  Maggang
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่