หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ทำยังไงให้ตัวสูง????
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
เพิ่มความสูง
แคลเซียม (Calcium)
วิ่ง
สวัสดีครับผมอายุ19สูง170อยากสูงเพิ่มอยากทราบว่าจะเปนไปได้มั้ยครับแล้ว
1.ระหว่างการกระโดดเบาๆไม่สูงแต่ต่อเนื่องกับการกระโดดสูงๆแต่พักเป็นช่วงๆอะไรจะเพิ่มความสูงได้ดีกว่ากันหรอครับ
2.การวิ่งเพิ่มความสูงได้ไหมครับ
3.นอกจากวิธีข้างบนมีวิธีไหนเพิ่มความสูงได้อีกไหมครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อยากรุ้ครับถ้าผมกระโดดเหมือนกระโดดเชือกเเต่ไม่ใช้เชือกเพราะกระโดดไม่เป็น(ไม่เคยกำลังฝึกอยู่ครับ)/เล่นบาสจะสูงขึ้นไหมครับ
มันจะสูงขี้นไหมครับ?
สมาชิกหมายเลข 7305077
อยากรู้ว่าจะตัวสูงได้เท่าไหร่/วิธีเพิ่มความสูง
พอดีผมอยากตัวสูงครับเพิ่งอายุ15ได้2เดือนผมสูง170อยากสูงให้มากกว่านี้อ่ครับ พ่อผมสูง169 เเม่ประมาณ160 อยากรู้ว่าต้องทําอย่างไงบ้างครับตอนนี้ฝึกกระโดดเชือกอยุ่อยา
สมาชิกหมายเลข 3863725
ผมอยากสูงครับแต่ไม่มีเวลาออกกำลังกายทำอย่างไรดีครับ
มีวิธีไหนที่ไม่ได้ออกกำลังกายแล้วสูงเร็วที่สุดบ้างครับขอวิธีหน่อยครับแล้วถ้าช่วยตัวเองตอนอายุ13จะทำให้สูงช้าหรือเปล่าครับ
สมาชิกหมายเลข 3517753
ว่ายน้ำมีส่วนช่วยให้สูงด้วยหรือเปล่าครับ
ตามหัวข้อเลยครับ และก็ถ้ามันมีส่วนแล้วท่าไหนช่วยสูงได้มากที่สุดครับ
สมาชิกหมายเลข 3517753
อยากทราบค่ะว่ากระโดดให้สูงที่สุดวันละ30-40ครั้งช่วยให้สูงไหม
ตามหัวข้อเลยค่ะมันช่วยไหม..เห็นเขาบอกถ้าทำทุกวัน1ปีจะสูงเพิ่ม5-6เซน
สมาชิกหมายเลข 4425816
อยากสูงขึ้นอีกต้องทำยังำงครับ
สวัสดีดีครับผมต้องทำยังไงครับถ้าอยากสูงเพิ่ม ผมอายุ16เมื่อเร็วๆนี้ครับ สส170 พ่อผมสูง170 แม่160 พี่ผมสูงเกือบ180 ผมจะสูงได้ซัก180ไหมครับหรือมีวิธีไหนช่วยให้สูงข
สมาชิกหมายเลข 9040828
ทำไมส่วนสูงในตอนเช้ากับตอนเย็นถึงไม่เท่ากัน แล้วควรใช้ส่วนสูงอันไหน
ตอนเช้าวัดส่วนสูงได้167.5-168 แต่พอวัดตอนเย็นได้แค่166นิดๆ อยากสอบถามว่าเราควรใช้ส่วนสูงอันไหนในการบอกส่วนสูงของเราคะ
สมาชิกหมายเลข 5021788
คุณบอล เชิญยิ้มสูงเท่าไหร่ครับ ?
ดูในบริษัทฮา แล้วเขาดูสูงมากๆเลย เลยอยากทราบว่าพี่บอลเชิญยิ้มสูงเท่าไหร่ หรือคนอื่นๆในรายการตัวเล็กกันแน่ครับ ถ้าแถมส่วนสูงของคนอื่นๆมาด้วยก็ยิ่งดีเลยคร้าบบบ 🙏
สมาชิกหมายเลข 6076626
ส้มตำถาดเดียวโซเดียมทะลุโลก? กางตารางเทียบ "ความเค็ม" ในอาหารไทยที่คนมักมองข้าม... วันนี้คุณกินเกลือไปแล้วกี่ช้อน?
สวัสดีครับเพื่อนๆ เคยสงสัยไหมว่าทำไมเราออกกำลังกายแทบตายแต่น้ำหนักไม่ลงแถมตัวดูบวมๆ? หรือทำไมกินข้าวเสร็จแล้วหิวน้ำผิดปกติ?คำตอบอาจจะซ่อนอยู่ใน "รสชาติ&quo
สมาชิกหมายเลข 6377631
วัยทำงาน ปกติเข้านอนตอนไหนกันบ้าง มีใครนอนก่อน 3 ทุ่มบ้างคะ นอนเร็วตื่นมาแล้วสดชื่นกันมั้ย
ถ้าไม่ติดงานหรือธุระด่วนที่ต้องรีบเคลียร์ให้เสร็จจนดึกดื่น ส่วนใหญ่จะเข้านอนเร็วเหมือนกันค่ะ ตอนช่วง 3 ทุ่มไม่เกิน 4 ทุ่ม คือพร้อมนอนหลับแล้ว วันไหนที่ได้นอนเต็
สาวโรงงานชั้นสิบแปด
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
เพิ่มความสูง
แคลเซียม (Calcium)
วิ่ง
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ทำยังไงให้ตัวสูง????
1.ระหว่างการกระโดดเบาๆไม่สูงแต่ต่อเนื่องกับการกระโดดสูงๆแต่พักเป็นช่วงๆอะไรจะเพิ่มความสูงได้ดีกว่ากันหรอครับ
2.การวิ่งเพิ่มความสูงได้ไหมครับ
3.นอกจากวิธีข้างบนมีวิธีไหนเพิ่มความสูงได้อีกไหมครับ